Les objectifs personnels
Lors du briefing initial de chaque ÉQUIPAGE, les équipiers seront incités à choisir un ou deux objectifs personnels qu'ils aimeraient voir atteints ou approchés par la pratique de la cohérence cardiaque. Cette indication d'objectif(s) personnel(s) sera assistée par le PILOTE du défi qui apportera toutes les précisions sur les types d'objectifs et le mode d'évaluation qui sera utilisé. L'évaluation de l'atteinte d'un objectif sera réalisée pendant le défi et à sa fin par l'utilisation d'échelles visuelles subjectives.
Les objectifs collectifs
Lors du briefing initial de chaque ÉQUIPAGE, les équipiers seront incités à choisir un ou deux objectifs collectifs pour l'ÉQUIPAGE qu'ils aimeraient voir atteints ou approchés par la pratique de la cohérence cardiaque. Cette indication d'objectif(s) collectifs(s) sera assistée par le PILOTE du défi qui apportera toutes les précisions sur les types d'objectifs et le mode d'évaluation qui sera utilisé.
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