¿QUÉ SIGNIFICAN LAS CLASIFICACIONES Y CÓMO SE DEBEN USAR? A pesar de la guía de los sistemas de calificación, puede ser difícil para los padres discernir qué contenido digital es apropiado para sus hijos. Obtenga más información sobre las pautas de calificación para los medios de entretenimiento comunes y cómo descifrar esa información, para que pueda tomar decisiones informadas que funcionen para su familia. Películas: Las películas con clasificación G, se consideran adecuadas para todas las edades, mientras que las películas con clasificación PG, PG-13 y R son progresivamente menos apropiadas para los niños debido a la violencia, la desnudez y el lenguaje. Algunas clasificaciones vienen con límites de edad; los niños menores de 17 años deben estar acompañados por un adulto en las películas con clasificación R. clasificación de TV siguen códigos únicos. En los EE.UU., los programas clasificados como TV-14 (contenido adecuado para personas de 14 años o más), solo pueden transmitirse después de las 5 p.m. Mientras tanto, TV-MA (contenido que es apropiado para audiencia adulta) solo puede transmitirse entre las 10 p.m. y 6 a.m. La mayoría de los programas que se emiten entre las 6 a.m. y las 5 p.m., se clasifican TV-G o TV-PG. Estos son similares en contenido a sus homólogos de película. Algunos programas de televisión para niños también se clasificarán como TV-Y o TV-Y7, y su única distinción es que TV-Y7 se ha considerado apropiado para niños pequeños, de 7 años o más. Las clasificaciones de TV también pueden tener descriptores adicionales adjuntas, para explicar qué tipo de contenido obtuvo la calificación. Videojuegos: hay siete clasificaciones de videojuegos: para la primera infancia, en inglés: Early Childhood (EC); para todo público, en inglés: Everyone (E); para mayores de 10 años, en inglés: Everyone 10+ (E10); para adolescentes, en inglés: Teen (T); para maduros, en inglés: Mature (M); sólo para adultos, en inglés: Adults Only (AO), o calificación pendiente, en inglés: Rating Pending (RP). Estas calificaciones proporcionan a los consumidores más información sobre el contenido. Nuevamente, a medida que aumenta la edad del usuario previsto, el contenido avanza, de permitir violencia leve o contenido sugerente, a temas para adultos. Al elegir el entretenimiento familiar, los expertos sugieren utilizar tanto la calificación como la descripción de los medios, para tomar una decisión, ya que es posible que el sistema de calificación no explique completamente el contenido de los medios. Por ejemplo, los estudios han encontrado que una película PG-13, a veces puede tener tanta violencia como una película con calificación R. Además, puede estar bien con el contenido en un videojuego con clasificación T, para un niño de 11 años que está más avanzado en su desarrollo. Programas de TV: Debido a las leyes que limitan el contenido inapropiado en las señales de aire públicas, los sistemas de Una vez que haya superado todas las combinaciones de números y letras, usted, como padre, puede encontrar que las clasificaciones de los videojuegos, las películas y los programas de televisión proporcionan información útil. Combine las calificaciones con su propia investigación y sus propios valores, y ponga fin a la preocupación por las sorpresas que pueden estar al acecho en los medios de comunicación al que tienen acceso sus hijos.
DIA DE CAMINAR AL TRABAJO
UN COMIENZO A UNA VIDA MÁS ACTIVA
Todos sabemos que caminar es saludable para nosotros, pero no muchas personas tienen la oportunidad de estirar las piernas. Con una agenda apretada, es posible que no pueda darse el lujo de levantarse más temprano y lograr una caminata rápida y enérgica. Pero eso no significa que las rutinas no puedan cambiarse. El Día de Caminar al Trabajo, es un día festivo no oficial, que alienta a las personas a caminar más en sus vidas diarias. Encontrar el tiempo para caminar durante 30 minutos al día puede ayudarlo a perder peso, reducir las probabilidades de padecer enfermedades cardíacas y diabetes, y mejorar la salud emocional y mental. UNA PEQUEÑA HISTORIA El Día de Caminar al Trabajo, se lleva a cabo el primer viernes de abril de cada año y se celebra desde 2004. El Departamento de Salud y Servicios Sociales de los EE.UU., promovió la festividad con entusiasmo, como una forma de contrarrestar el alarmante aumento de la obesidad y los problemas de salud en todo el país. Desde su debut, el Día de caminar al trabajo ha sido adoptado por personas, empresas y organizaciones de todo el mundo para inspirar a las personas de todo el mundo a ejercitar más. ADOPTAR LA FESTIVIDAD Para celebrar el Día de Caminar al Trabajo, simplemente póngase los zapatos para caminar, tome un desayuno portátil y salga por la puerta. Asegúrese de llevar un atuendo y zapatos adicionales, ya que caminar con tacos altos, zapatos de vestir y/o atuendos de vestir, puede ser incómodo. Para las personas que no tienen tiempo, intenten dar un paseo por el lugar de trabajo durante los descansos o el almuerzo. Ir a pie durante 15 minutos durante el día lo ayudará a sentirse más descansado y listo para volver a la rutina. También puede invitar a otros compañeros de trabajo o amigos a caminar con usted. OTROS MODOS DE TRANSPORTARSE Si bien el Día de caminar al trabajo alienta a las personas a caminar, hay otras formas de ir al trabajo sin tener que conducir. El ciclismo es un excelente medio de transporte y puede ser útil para las personas que pueden tener un viaje más largo. Si no posee una bicicleta, pero aún necesita un transporte rápido entre dos lugares, puede subirse a un scooter eléctrico. Estos scooters han aparecido en todo el país durante el último año y han resultado útiles para las personas que necesitan ir del punto A al punto B rápidamente. El Día de Caminar al Trabajo ofrece una oportunidad perfecta para cambiar su rutina para un estilo de vida más activo. ¡Que esta festividad sea el primer paso en muchos que vendrán! 2 GAInjuryAdvocates.com
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