LA GUIDA DEL BEN DORMIRE

«La vita appartiene a coloro che dormono bene.» Dormire bene per vivere meglio

Ecco un proverbio che dichiara l’evidenza.Non vi è nulla di meno banale che una notte di buon sonno, seguita da quella sensazione di forza e di gioia, al risveglio, che fa venir voglia di spo- stare le montagne. Nella realtà, sono numerose le persone che hanno difficoltà a prendere sonno, che soffrono di risvegli notturni, che hanno la sensazione di avere appena chiuso occhio, che sono con- tinuamente stanche. A volte la mancanza di riposo finisce per tradursi in dolori alla schiena, in tensioni del corpo, in un pessimismo gene- rale, in un malessere di fondo. Il sonno è oggi minacciato da ogni parte.

In una società che valorizza l’attività, la rapidità, l’efficienza e il lavoro a ogni ora, Morfeo è stato relegato in cantina. Studiato in appositi centri, il sonno è diventato una questione di sanità pubblica. La sua man- canza sarebbe all’origine di problemi di peso, di diabete, di depressione e perfino di tumori. E’ essenziale restituirgli lo spazio che si merita, ossia un posto importante nella nostra vita. Artigiano del sonno dal 1895, Elite è un’azienda che mette al centro del proprio impegno la qualità del sonno e la salute dei suoi clienti.

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