Complete PR_Vestibular Rehab_Bilingual

Attention Pain Sufferers!

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¿Conoceaalguienque tengadificultadaldoblarseoestirarse?

We can help:

Nosotros podemos ayudarlo a:

• Decrease their pain • Increase their strength • Increase their activity level • Increase their flexibility • Improve their health • Get back to living

• Disminuir su dolor • Aumentar su fuerza • Aumentar su nivel de actividad • Aumentar su flexibilidad • Mejorar su salud • Devolverle una vida normal

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“My tinnitus and vertigo greatly affected my daily life. I had to use a cane and hold on to my children when I would walk. I also felt dizzy so I would have to be very careful when walking. Physical therapy with Dr. James helped me tremendously! It helped me to cope with my tinnitus and helped me regain my balance, in addition to much less vertigo symptoms. He provided me with amazing resources, treatments, and exercises for my condition. Iamverypleasedwith theservices I received fromDr.JamesatComplete Physical Rehab. It is a great facility and the doctor and staff attended to all my needs. Thank you!” – Bernardina O. “I am very pleased with the services I received from Dr. James!” “¡Estoy muy satisfecha con los servicios que recibí por parte del Dr. James!” “Mi tinnitus y vértigo afectaron enormemente mi vida diaria. Tenía que usarbastóny tomarmedemishijoscuandocaminaba.Tambiénmesentía mareada, así que tenía que tener mucho cuidado al caminar. ¡La fisioterapia con el Dr. James me ayudó muchísimo! Me ayudó a lidiar con mi tinnitus y me ayudó a recuperar el equilibrio, además de tener muchos menos síntomas de vértigo. Me proporcionó recursos, tratamientos y ejercicios increíbles para mi afección. Estoy muy satisfecha con los servicios que recibí del Dr. James en Complete Physical Rehabilitation. Es un gran instituto y el médico y el personal atendieron todas mis necesidades. ¡Gracias!” – Bernardina O.

Expiration Date: 8/28/2019

ELIZABETH (908) 527-6001

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Relieve Pain In Minutes Try this movement if to keep your body strong and flexible.

Alivia el dolor en minutos Prueba este movimiento si quieres mantener tu cuerpo fuerte y flexible.

FOR SAFETY - STAND CLOSE TO AWALL IN CASE YOU LOSE BALANCE POR SEGURIDAD: PERMANECE CERCA DE UNA PARED PORQUE PUEDESPERDERTUEQUILIBRIO

RETRO GAIT Walk backwards. As you take steps backward, leading with the toe touching the floor first and then rolling to a flat foot as shown. Walk 10 steps backward. Repeat 3 times.

MOVIMIENTO HACIA ATRÁS

Camina hacia atrás. A medida que retrocedes, primero apoya el dedo del pie en el piso y luego apoyas el pie completo como se muestra. Camina 10 pasos hacia atrás. Repite 3 veces.

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