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TreaTmenT for HerniaTed discs TraTamienTo para hernias discales
El dolor asociado con una hernia discal a menudo se desarrolla en el nervio ciático y no se alivia con un simple descanso y relajación. Si bien la terapia de frío y calor ayudará a aliviar el dolor asociado con muchos problemas de espalda distintos, no hará desaparecer el dolor relacionado con una hernia discal. Este dolor a menudo se asocia con entumecimiento, debilidad y hormigueo en las piernas. En muchas situaciones, el dolor se sentirá más fuerte después de iniciar un movimiento, como al pararse o acostarse. Muchas personas creen erróneamente que tener una hernia discal es lo mismo que tener “un nervio pellizcado”, pero ese no es el caso. La fisioterapia es un recurso excelente para tratar de superar el dolor asociado con una hernia discal. Por lo general, se emplea una combinación de técnicas pasivas y activas, que incluyen masajes profundos de tejidos, terapia de frío y calor, estimulación eléctrica e hidroterapia, así como desarrollo de la fuerza y estiramiento profundo. Si sospecha que puede tener una hernia discal, comuníquese con un fisioterapeuta de inmediato. Intentar hacer su propia terapia en el hogar podría provocar más lesiones. Lo mejor es que un terapeuta experimentado evalúe su lesión antes de intentar cualquier opción de tratamiento.
Pain associated with a herniated disc often develops in the sciatica nerve, and doesn’t subside with simple rest and relaxation. While hot and cold therapy will help alleviate the pain associated with many different back issues, it won’t make the pain of a herniated disc go away. The pain is often frequently associated with numbness, weakness, and tingling in the legs. In many situations, the pain will feel more severe after initial movement, such as standing up or laying down. Many people mistakenly refer to having a herniated disc as having “pinched a nerve,” but that is not the case. Physical therapy is a great resource for attempting to overcome the pain associated with a herniated disc. A combination of passive and active techniques is typically employed, including deep tissue massage, electrical stimulation, and hydrotherapy, as well as deep stretching and strength building. If you suspect that you may have a herniated disc, contact a physical therapist right away. Attempting to engage in therapy at home could lead to further injury. It is best to have an experienced therapist assess your injury before attempting any treatment options.
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