El primer aniversario será posiblemente el más doloroso. Otras celebraciones anuales, tales como Navidad, Acción de Gracias y días del padre o de la madre, seguirán ocurriendo año tras año. En el pasado estos momentos de celebración reunieron a su familia. Ahora y por siempre desencadenarán recuerdos de su ser querido. Hoy esas fechas especiales serán difíciles, pero más adelante le brindarán razones para recordar y comenzar nuevos rituales. Planear cumpleaños no solo le permite prepararse para estos eventos, también brinda una comunicación continua y abierta entre familiares. Pérdidas futuras Llorar la pérdida de todas las posibilidades que podrían existir si su ser querido aún viviera es algo que la mayoría de las personas experimentan. Quizás pierda la oportunidad de tener nietos o de tener a su ser querido en los eventos importantes de su vida. Pensar en estas pérdidas y reconocerlas es una parte del proceso de Comunique abiertamente lo que necesita. con anticipación las festividades y
elaboración del duelo. Quizás quiera hablar con alguien o llevar un diario acerca de las cosas que extrañará debido a su pérdida. Podría ayudarle a enfrentar esas pérdidas.
Lleve un diario acerca de lo que pasa por su mente.
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