Suite de la page 5 Mais lorsque le ronflement est accompa- gné de légères, mais nombreuses interrup- tions de la respiration, il faut se question- ner. Pendant la journée, vous êtes pris de périodes de somnolence incontrôlable, tel- lement forte que vous devez stationner votre
sommeil et l’apparition de l’Alzheimer ? « Oui , selonM. Fogel. Une grande majorité des conditions neurodégénératives comme l’Alzheimer comportent des changements à la qualité du sommeil. Ce qui est intéressant, c’est que ces changements au sommeil se produisent normalement avant le diagnostic
auto pour éviter un accident. Vous vous endormez en tenant une craie au tableau si vous êtes ensei- gnant. Dans tous ces cas, consultez. Vous pourriez souffrir d’apnée obstructive du sommeil. Des médecins comme Matthieu Gaudet, pneumo- logue àMoncton, se sont penchés sur la question de l’apnée
des conditions neu- rologiques. On pour- rait alors penser que les changements au sommeil peuvent servir de signe d’alerte précoce. » Avant d’aller au lit et méditer tout ça, il y a tout de même de bonnes habitudes à prendre : dormir dans une chambre aérée, être bien au noir, loin du bruit, sans télé.
Stuart Fogel, chercheur en neuroscience à l’Université d’Ottawa, a étudié les liens entre le sommeil et la qualité de la mémoire. Pour avoir une mémoire en forme, dormir sept ou huit heures par nuit est une bonne solution… quand on est jeune
du sommeil associée aux pertes demémoire. Il appert que cette maladie affecte les mêmes structures du cerveau que celles qui sont atteintes par les changements sur le plan du sommeil et les pertes de mémoire, comme le démontre la recherche du Dr Fogel. Peut-on faire un lien entre troubles du
Mais alors, Stuart Fogel, si une personne âgée suit vos conseils, est-ce que cela amé- liorerait sa mémoire en dépit de plusieurs années défaillantes, ou est-ce irréversible ? « Ça, c’est la question à unmillion de dollars ! Pour l’instant, on ne sait pas encore. C’est une question sur laquelle nos recherches futures pourraient porter. »
Stuart Fogel, de l’Université d’Ottawa, étudie le sommeil et la mémoire.
Local Atom 1B hockey team spreads Christmas cheer
A local Atom 1B hockey team, who looked to spread some Christmas cheer, got quite a surprise on December 7 when they got to meet the Sparky mascot. The team decided to collect toys for Sparky’s Toy Drive, and give back this holiday season. They were rewarded with a tour of the local fire station, lead by firefighters. With detailed demonstrations of equipment and explanations of trucks, including a chance to sit in them, the kids were all certainly very enthralled. The Atom 1B Colts got to give back and deliver some toys to Sparky himself. The kids were all happy to help out in a way in which they could. — supplied photo
Le Journal, Cornwall
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Le mercredi 14 décembre 2016
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