en pratique
Les grands principes Développer les ressources • démontrer la cohérence cardiaque • enseigner la pratique du 365 • l'outil de gestion de stress au ratio bénéfice sur temps consacré de loin le plus élevé • enseigner les techniques d'appoint comme le recentrage* • une rencontre, moins d'une heure Évaluer les ressources • la variabilité de la fréquence cardiaque* sur laquelle repose la physiologie de la cohérence cardiaque est un marqueur de santé mesurable*, scientifiquement validé et simple à évaluer au moyen des logiciels de cardiofeedback que ceux utilisés pour la cohérence cardiaque • la mesure est simple, les résultats sont enregistrés, ils permettent d'évaluer le niveau général de santé et, surtout l'impact d'une intervention de santé ou de mieux-être quelle qu'elle soit • cette mesure est l'une des seules qui soit un véritable marqueur de santé globale, la seule gratuite sans prélèvement (15000 études officielles sur PubMed*)
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* Les techniques ou méthodes marquées d'une astérisque sont détaillées dans nos Formations de Base Professionnelles www.coherencepro.com
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