en pratique
• permet aussi d'évaluer les progrès et la qualité de la cohérence cardiaque • quelques minutes, autant de fois que l'on veut Recentrer, revenir au neutre • l'enseignement de la cohérence cardiaque aux clients permet aussi de présenter et de démontrer en temps réel par le cardiofeedback la notion de recentrage • à tout moment pendant une consultation il est possible de ramener le client dans la neutralité émotionnelle, psychologique et physique du ici et maintenant en toute bienveillance • il peut ensuite utiliser ce recentrage à son gré lorsqu'il en aura besoin dans sa vie de tous les jours • une minute, autant de fois que l'on veut Désensibiliser, diminuer la peur • la pratique du cardiofeedback associé à la cohérence cardiaque permet de diminuer la peur en agissant directement à la racine du système émotionnel qui véhicule l'information de danger • le stress est une double peur, la peur de la menace associée à la peur de ne pas faire face, la cohérence cardiaque agit sur les deux facettes
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