Faire du bénévolat, c’est bon pour la santé!
Plusieurs études, notamment celles publiées en 2013 et en 2017 par UnitedHealth Group sous le titre Doing Good is Good for You ont démontré que le bénévolat a des effets positifs sur la santé et la qualité de vie de ceux qui en font. Et ces bienfaits sont beaucoup plus importants qu’on ne le croyait!
SANTÉ PHYSIQUE Il a été démontré que le taux de mortalité est plus bas chez les personnes qui font du bénévolat. Les plus âgées ont tendance à être plus actives physiquement et à mieux gérer les maladies chroniques dont elles souffrent. En outre, le bénévolat contribue entre autres à abaisser le taux de glycémie et
Ami de la Jeunesse
à réduire le risque de maladies du cœur. De surcroît, en demeurant actifs, les bénévoles sont moins susceptibles de développer de l’hypertension. SANTÉ PSYCHOLOGIQUE En général, les personnes qui font du bénévolat régulièrement sont plus heureuses et plus satisfaites de leur vie que celles qui n’en font pas. En vieillissant, elles souffrent moins de dépression, d’anxiété et de stress et elles démontrent une meilleure capacité de raisonnement. Sur le plan émotionnel, elles se sentent utiles et appréciées, ce qui les motive à mieux prendre soin d’elles-mêmes. AUTRES BIENFAITS Le bénévolat améliore la confiance en soi et aide à lutter contre l’isolement social, et ce, particulièrement chez les aînés. En s’impliquant dans leur milieu, la plupart des bénévoles bénéficient d’un riche contact humain qui leur permet de tisser de nouveaux liens amicaux. Enfin, faire du bénévolat stimule la production d’ocytocine, une hormone associée au sentiment de bien-être.
Paul Rochon Président du club optimiste 450-562-8250
CLUBOPTIMISTE GRENVILLE&AGGL.INC. 53-250 | ZONE 10 Fondé en 1984
Les membres du conseil remercient tous nos bénévoles.
CANTON DE HAWKESBURY EST EAST HAWKESBURY TOWNSHIP
Members of Council wish to thank all of our volunteers. 613-674-2170
www. eas t hawkesbur y. ca
M erci à tous nos DÉVOUÉS BÉNÉVOLES! Thank you to all OUR DEVOTED VOLUNTEERS!
HOMMAGE À TOUS NOS BÉNÉVOLES
De tous les membres et mon exécutif, je tiens à remercier tous les bénévoles pour leur aide durant nos activités.
393, rue William, Hawkesbury 613-632-2633
TM/MD
André Chamaillard Grand Chevalier, conseil 2183
conseil 2183
C’est gratuit!
Rockland: 613 446-5312 Ottawa: 613 748-3879 Cornwall: 613 936-2227 Hawkesbury: 613 632-7979
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