Complete: How Posture Affects Back & Neck Pain (BILINGUAL)

El Mes de Octubre es

Patient Success Spotlight Historias de éxito de pacientes

En honor al mes PT, alentamos a nuestros pacientes a recomendar nuestros servicios. Nosotros podemos ayudarlo a: Mes Nacional de Fisioterapia

I’m able to do much more!

“I came back to physical therapy because of bad neck and back pain. It was sobad that Icouldn’tpickup a can of soda without pain. Now, I’m able to do that and much more! With Dr. James andHumberto’shelp, Iknow how to do things in a better manner so that I won’t aggravatemyneckandback as much. Thank you for all the time you spent with me. You all are such an amazing staff that I will always come back to!” - Rose O. ¡Yo puedo hacer mucho más!

• Decrease their pain • Increase their strength • Increase their activity level • Increase their flexibility • Improve their health • Get back to living

• Disminuir su dolor • Aumentar su fuerza • Aumentar su nivel de actividad • Aumentar su flexibilidad • Mejorar su salud • Devolverle una vida normal

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“He regresado a la terapia física porque sufría de dolor de espaldas y de cuello. Era tan malo que no podía levantar una lata de gaseosa sin dolor. Ahora, puedo hacer eso y ¡mucho más! Con la ayuda del Dr. James y de Humberto, ahora sé cómo hacer las cosas de una mejor manera así no agravo más mi cuello y mi espalda. Gracias por todo el tiempo que pasaron conmigo. ¡Ustedes conforman un equipo tan espectacular que siempre regresaré!.“ - Rose O.

Expiration Date: 10/28/2018

ELIZABETH (908) 527-6001

JERSEY CITY (201) 433-6001

www.simpleset.net Relieve Back Pain In Minutes Prueba este movimiento si estás sufriendo dolor de espalda. Improves Posture

Think Complete Physical Rehabilitation FIRST PIENSE PRIMERO EN SU REHABILITACIÓN FÍSICA COMPLETA

WALL POSTURE Stand with your heels up against a wall. Attempt to get your heels, buttock, shoulders and head to touch the wall at the same time. Repeat 3 times. POSTURA DE PARED Párate con los talones contra una pared. Intenta hacer que tus talones, nalgas, hombros, y cabeza toquen la pared al mismo tiempo. Repite 3 veces.

Why You Need To Come Back In For A Tune- Up: � Move without pain � Walk for long distances � Live an active and healthy lifestyle Por qué debe regresar para una puesta a punto: � Para moverse sin sentir dolor � Para doblarse y moverse libremente � Para mantener el equilibrio con confianza y seguridad � Para sentarse con comodidad durante largos períodos de tiempo � Para poder camina largas distancias � Para vivir un estilo de vida activo y saludable � Bend and move freely � Balance confidently and securely � Sit for long periods comfortably

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