The Ideal Treatment for Low Back Pain El tratamiento ideal para el dolor lumbar
Low back pain is by far one of the most common ailments ever experienced. Just about everyone deals with low back pain at one point in their life. For some, the lucky ones, perhaps, the pain is just for a day or two as a result of a particularly grueling day of yard work or a slip-and-fall accident that landed you flat on your bum with a bruise to prove it. For others, the low back pain is something that lingers for years and years, getting worse as a result of improper footwear or particularly unsupportive furniture, and never really healing or going away. It is estimated that one-half of all Americans experience lower back pain annually, and it is considered to be the leading cause of workplace disability worldwide—not just in the United States. It is also one of the most common reasons that people miss work, and is the second most common reason that people visit the doctor’s office. When you put those two facts together, the cost of dealing with lower back pain really starts to add up. The average annual cost of dealing with back pain in the United States is 50 billion dollars. Unfortunately, a lot of those financial resources go into dealing with back pain through pain management and medication, but that is not an effective long- term solution for dealing with back pain. A far healthier and cost-effective solution is through physical therapy. Lower Back Pain in the United States: According to the National Institute for Health, the rates of low back pain have been steadily rising in the United States over the past 20 years. The study was conducted by medical researchers at the University of North Carolina at Chapel Hill. Researchers consulted with members of the North Carolina community who experienced back pain to understand what caused their pain, how frequently they experience the pain, and what the severity of the pain is like. They found by talking with household members across the state that the incidence of lower back pain has increased significantly since the last time this survey was conducted, which was in 1992. Since 1992, the percentage of people coping with lower back pain increased from just over three percent to well over 10 percent. This is a significant finding, especially when it was found that the increase in lower back pain remained constant across demographics. A further interesting finding is that of those who experience lower back pain, 84 percent opted to seek medical treatment to address the pain, which was an increase of more than 10 percent in 1992. This means that while more people are experiencing back pain, more people are also seeking treatment for that pain, though there is still an approximate 15 percent of the population who are coping with severe lower back pain without treatment. For those, seeking support from a physical therapist could significantly improve their quality of life.
El dolor lumbar o dolor en la parte baja de la espalda es, por mucho, una de las dolencias más comunes que se hayan experimentado. Casi todos tienen que lidiar con este dolor en algún momento de su vida. Para algunos, los más afortunados, el padecimiento tal vez les dure solo por uno o dos días después de una jornada especialmente agotadora de trabajo en el jardín o un accidente con resbalón y caída que los dejó plantados sobre su trasero y con un moretón como prueba de lo sucedido. Para otros, es algo que persiste durante años y años, y que empeora para nunca desaparecer realmente, como resultado de un calzado inadecuado o de muebles que no brindan el soporte necesario al cuerpo. Se estima que la mitad de todos los estadounidenses experimentan dolor de espalda cada año, y se considera que este es la principal causa de discapacidad en el lugar de trabajo en todo el mundo, además de en los Estados Unidos. También es una de las razones más comunes por las que las personas faltan al trabajo, y es la segunda razón más común por la que las personas van a ver a un médico. Al combinar estos datos, resulta fácil ver la gran magnitud del costo que implica lidiar con el dolor lumbar. El costo promedio anual en los Estados Unidos es de $50 mil millones de dólares. Lamentablemente, muchos de esos recursos financieros se utilizan para tratar el dolor de espalda a través del control del dolor con medicamentos, pero esa no es una solución efectiva a largo plazo para lidiar con esta condición. Se puede encontrar una solución mucho más saludable y rentable a través de la fisioterapia. El dolor lumbar en los Estados Unidos Según el Instituto Nacional para la Salud, los índices de dolor lumbar han aumentado constantemente en los Estados Unidos durante los últimos 20 años. El estudio que aportó estos datos fue realizado por investigadores médicos de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill. Los investigadores entrevistaron a miembros de la comunidad de Carolina del Norte que han experimentado dolor de espalda para comprender la causa de su dolor, con qué frecuencia experimentan el dolor y cuán severo es. Al hablar con distintas familias en todo el estado, ellos encontraron que la incidencia del dolor en la parte baja de la espalda ha aumentado considerablemente desde la última vez que se realizó un sondeo de este tipo, en 1992. Desde ese año, el porcentaje de personas que sufrieron de dolor lumbar aumentó desde poco más de un tres por ciento hasta más del 10 por ciento. Este es un hallazgo significativo, en especial si se tiene en cuenta que el aumento de casos de dolor lumbar se mantuvo constante en todos los grupos demográficos. Otro hallazgo interesante es que entre las personas que experimentaron dolor en la espalda baja, el 84 por ciento de ellos optó por buscar tratamiento médico para el dolor, lo cual implica un aumento de más del 10 por ciento en comparación con el estudio de 1992. Esto significa junto al aumento en la cantidad de personas que han experimentado dolor de espalda, también más personas han buscado tratamiento para dicho dolor, si bien todavía aproximadamente el 15 por ciento de la población que sufre de dolor severo en la parte baja de la espalda no recibe tratamiento. Para estos últimos, buscar el apoyo de un fisioterapeuta podría mejorar considerablemente la calidad de vida.
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