QIGONG & TAI CHI
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PRÁCTICA DE REDUCCIÓN
TAI CHI PARA TODOS
FIT PASS
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DE ESTRÉS Y BIENESTAR DE QIGONG
Siga un entrenamiento suave de cuerpo completo Tai Chi Yang 24 para mejorar la salud y promover la inmunidad, el equilibrio y la vitalidad. De 18 años en adelante Instructora: Viola Brumbaugh Martes y Jueves 10:45-11:45 am Del 11 de Abril - 11 de Mayo código 7848 Del 16 de Mayo - 15 de Junio código 7849 Costo: $79 / RD $75 BCC Salón Lakeview El Tai Chi es un antiguo arte marcial chino practicado por millones todos los días para mejorar la salud y desarrollar la defensa personal. El Tai Chi de la familia Chen es la forma original de este arte. En esta clase practicaremos Qigong que ayuda con lubricación articular, Silk Reeling y Chen 18 Formas Esenciales. Mejora el equilibrio y la flexibilidad, reduce el estrés y las molestias en las articulaciones, desarrolla fuerza y concentración. No se admite FITPASS. De 18 años en adelante Instructora: Viola Brumbaugh Martes 6:00-7:00 pm Del 11 de Abril - 06 de Junio código 7842 Costo: $137 / RD $130 BCC Salón Hilltop CHEN TAI CHI PARA PRINCIPIANTES
Sigue un entrenamiento tranquilo de Qigong y Tai Chi para todo el cuerpo para mejorar la salud y promover la inmunidad, el equilibrio y la vitalidad. Esta clase es en línea y se realiza de forma remota a través de una conexión a Internet estable (generalmente en el hogar). Los enlaces de clase se enviarán por correo electrónico de 1 a 3 días antes de la primera clase. Opciones sin cita previa disponibles ($20 general/$16 de descuento para residentes de Burien). Comuníquese al 206- 988-3700, 1-2 días antes para registrarse y confirmar el enlace de zoom. De 18 años en adelante Instructora: Viola Brumbaugh Miércoles 10:45-11:45 am Del 12 de Abril - 10 de Mayo código 7840 17 de Mayo - 14 de Junio código 7841 Costo: $69 / RD $65 (virtual)
SIFU VIOLA BRUMBAUGH
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206.988.3700 / Burienwa.gov/parks
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