TIPS - ERNÆRING
Optimal restitusjon Sykkelen er parkert og dagens økt eller ritt er over - hva gjør du nå?
Det er ikke bare under konkurransen tid er viktig. Hvor lang tid det tar etter en anstrengelse før du får i deg riktig næring kan være avgjørende.
Morten Mørland
Morten er utdannet ernæringsfysiolog, og tar nå også en spesialisering innenfor idrettsernæring gjennom IOC. Han driver firmaet Finishline, og rådgir innen kosthold og ernæring. Morten satser også som syklist, og sykler for "Team Sparebanken Sør", hvor han også er ansatt som lagets ernærings- fysiolog. Han har blant annet NM- gull i lagtempo med Thor Hushovd på hjemmebane i Grimstad i 2013. "
Ernæring
66 GRUPPETTO # 9
Made with FlippingBook. PDF to flipbook with ease