Profesjonell idrettsmassasje Få mest mulig ut av treningstimene
Mange av dere legger ned hundrevis av timer på sykkelen uten å tenke på at muskulaturen blir sliten. Det er ikke bare proffer som har behov for muskelpleie. Bred erfaring innen idrettsmassasje og har blant annet jobbet med skøyteløpere på høyt nivå, samt vært med sykkellagene Joker og Motiv3 ProCycling (tidligere Oneco-Mesterhus Cyclingteam) som massør.
Idrettsmassasje assisterer og stimulerer reparasjonsfasen av skadet eller stresset vev og slik fremskynde restitusjon og helingsprosessen.
Fordeler med idrettsmassasje • Man får tøyd og strukket forkortede muskler
• Redusere arrvev rundt et skadeområde • Stimulere kroppen til å kvitte seg med overflødig væske rundt skadeområdet • Behandle forstuinger og belastningsskader
Profesjonell massasje holder muskulaturen i form og forebygger skader.
Regelmessig massasje holder muskulaturen din i utmerket stand og kan redusere risikoen for muskelstrekk, kramper og rifter.
Massasjeterapeut MNMF • 3 dager i uka på HIFT i Brandbu • 2 dager i uka på Mudo i Mysen • Kan også bistå klubber på treningssamlinger Ta kontakt på telefon 924 99 847 E-post: kay@hift.no
# 23 GRUPPETTO 61
Made with FlippingBook. PDF to flipbook with ease