8. 第八章

大脑亚健康

一般人认为,只有得了脑血 管疾病才证明大脑处于不健 康状态,其实不然。大脑不 健康主要分为两种,一种是 脑血管疾病 ,另一种则是大 脑处于 “亚健康”状态 。 大脑也有“亚健康”, 你中招了吗?

现代人普遍精神压力大,使 得大脑长期超负荷运转,严 重影响大脑细胞对氧和营养 的及时补充,导致内分泌功 能紊乱,从而 出现脑疲劳, 引起健忘、思维能力下降 等“亚健康”症状,甚至增 加罹患脑血管疾病的风险。

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