9. 第九章

科学护眼

叶黄素

呵护双眼的营养

叶黄素是一种重要的天然类胡萝卜素,在植物组织中,通常以 酯化形式 — 叶黄素酯 存在, 而叶黄素酯在进入人体后可

代谢转化为叶黄素(其 转化比例为 2:1 ),发 挥有益作用。

叶黄素主要集中分布于视网膜的黄斑区,特别是黄斑中心凹, 即视觉最敏锐的区域,可帮助吸收易引发视网膜损伤的蓝光。 而光损伤是造成近视、老年性黄斑变性、白内障等视力问题的 主要因素之一。需要注意的是, 叶黄素无法在体内合成 ,只能 通过日常饮食来获取。

叶黄素

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