Attention Pain Sufferers!
Patient Success Spotlight
I was definitely happy with the treatment.
¿Conoce a alguien que tenga dificultad al doblarse o estirarse?
y a , r n n n r. a a e e e s s s e n s n s r a e e . s
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• Disminuir su dolor • Aumentar su fuerza • Aumentar su nivel de actividad • Aumentar su flexibilidad • Mejorar su salud • Devolverle una vida normal Nosotros podemos ayudarlo a:
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“I came to physical therapy due to 3 herniated discs in my neck caused by the stress and physical exertion of a large house move. I was in a constant state of discomfort and not sleeping well at all. Now, I feel so much more comfortable on a daily basis with only mild tightness. But it’s really only when I wake up, with no other issues during my day. I was definitely happy with the treatment. Humberto was an absolute pleasure to work with! Everyone at Complete is very nice and especially patient in working with you. Thanks so much!” - Sally Cornish Definitivamente estaba feliz con el tratamiento. “Llegué a la terapia física debido a 3 hernias en el cuello causadas por el estrés y el esfuerzo físico de un movimiento en el hogar. Estaba en un estado constante de incomodidad y no dormía nada bien. Ahora, me siento mucho más cómoda y a diario solo siento una leve tensión. En realidad es solo cuando me despierto, no tengo otros problemas durante el día. ¡Muchas gracias!” “Definitivamente estaba feliz con el tratamiento. ¡Fue un placer trabajar con Humberto! Todos en Complete son muy agradables y tienen una paciencia especial al trabajar contigo. ¡Muchas gracias!” - Sally Cornish
Expiration Date: 2/28/2019
ELIZABETH (908) 527-6001
JERSEY CITY (201) 433-6001
Relieve Neck Pain In Minutes Try this movement if you are experiencing neck pain.
Aliviar el dolor de cuello en minutos Prueba este ejercicio si estás experimentando dolor de cuello.
ESTIRAMIENTO DE TRAPECIO SUPERIOR Asegúrate de que la mano del lado que se estira esté metida detrás de tu cuerpo. Lentamente lleva tu oreja al hombro opuesto y tu barbilla hacia tu pecho. Ahora mira por encima del hombro estirándote. your chin towards your chest. Now look slightly over the shoulder being stretched. UPPER TRAPEZIUS STRETCH Make sure the hand of the side being stretched is tucked behind your body. Slowly bring your ear to the opposite shoulder and
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