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Patient Success Spotlight
Opiniones de los pacientes “I came to Optimal Rehabilitation to learn how to become stronger and prevent falls. I learned that as well as how to manage the curvature of my back. I was shown how not to twist my back and make it stronger. Everythingwas explained clearly.The best trick I learned is how to support my back in the car and while sitting at the sewing machine. This has lowered my pain greatly. I feel stronger and can move a lot easier. I can do my work around the house with greater ease.” -Barbara P I feel stronger and canmove a lot easier. “Vine a Optimal Rehabilitation para aprender a fortalecerme y prevenir caídas. Aprendí eso y además cómo manejar la curvatura de mi espalda. Me enseñaron a no torcer mi espalda y hacerla más fuerte. Me explicaron claramente todo. El mejor truco que aprendí es cómo apoyar mi espalda en el auto y mientras estoy sentada frente a la máquina de coser. Esto ha reducido notablemente mi dolor. Me siento más fuerte y me puedo movimiento más fácilmente. Puedo hacer el trabajo del hogar con mayor facilidad”. -Barbara P. Me sientomás fuerte y puedo movimiento conmayor facilidad.
Refer a Friend Do You Have Friends or Family Unable to Do The Following? ¿Tienes amigos o familiares incapaces de hacer lo siguiente? Recomendar un amigo
Moverse sin dolor
Move without pain Bend and move freely
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Agacharse y moverse libremente Balancearse con confianza y seguridad Sentarse cómodamente durante largos períodos
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Balance confidently and securely Sit for long periods comfortably
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Walk for long distances
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Caminar largas distancias
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Live an active and healthy lifestyle
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Vivir un estilo de vida activo y saludable
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Call Today! 718-554-0064
¡Llama hoy!
Relieve Back Pain In Minutes Try this movement if you are experiencing back pain LOWER TRUNK ROTATIONS Lying on your back with your knees bent, gently rock your knees side-to-side. Perform this 10-15 times in each direction.
Alivia el dolor de espalda en minute Prueba este movimiento si experimentas dolor de espalda
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ROTACIONES DE LA PARTE BAJA DEL TRONCO Acostado sobre tu espalda con tus rodillas flexionadas, suavemente mece tus rodillas de lado a lado. Realiza este movimiento 10-15 veces a cada lado.
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