Optimum Performance TC: Is Back Pain Slowing You Down?

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The Optimum Performance Therapy Clinic team visited two local Health Fairs over the past few months to provide free posture screenings. We were happy to serve the students and faculty at Pebble Hills High School March 22nd and Americas High School on April 21st. El equipo de Optimum Performance Therapy Clinic visitó dos ferias de salud locales durante los últimos meses para ofrecer exámenes de postura gratuitos. Nos complace haber prestado servicio a los estudiantes y profesores de Pebble Hills High School, el 22 de marzo, y los de Americas High School, el 21 de abril.

A very ethical company with a desire to help each and everyone of their patients. “Blessed are those that help those in need! Patrick and his staff are of the highest quality in therapy practice. A very ethical company with a desire to help each and everyone of their patients. 20 sessions ago I could not go up the stairs in my own home, today after being under their professional care I am planning a golf outing with my family thisThanksgiving. I will keep you all in my prayers. Muchas gracias and God bless you all. See you when I get my other knee done!” - Art A. Una compañía muy ética con el deseo de ayudar a todos y cada uno de sus pacientes. “¡Bienaventurados los que ayudan a los necesitados! Patrick y su equipo cuentan con la másalta calidaden la práctica de la terapia. Esuna compañía muyética con el deseo de ayudar a todos y cada uno de sus pacientes. Veinte sesiones atrás, yo no podía subir las escaleras en mi propia casa; ahora, después de recibir su atención profesional, estoy planeando una salida de golf con mi familia para el Día de Acción de Gracias. Los mantendré a todos en mis oraciones. Muchas gracias y que Dios los bendiga a todos. ¡Los veo cuando me traten la otra rodilla!” - Art A.

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AtOptimumPerformanceTherapyClinic,youwill receivehands-on therapy treatments by our friendly, caring health experts during focused and individualized sessions. En Optimum Performance Therapy Clinic, recibirá los tratamientos de terapia manual de nuestros amables y atentos expertos en salud durante sesiones enfocadas y personalizadas. Recibirá la Terapia de Rendimiento Óptimo.

Strengthens Core

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SUPPORTED BRIDGE Lie on your back with knees bent and feet hip distance apart. Place your feet close enough so they can be touched by the finger tips. Inhale and lift the hips, place a block under the sacrum. Keep the chest open. Hold for 30 seconds and repeat 10 times. PUENTE CON APOYO Acuéstese de espaldas con las rodillas dobladas y los pies separados de la cadera. Coloque sus pies lo suficientemente cerca para que pueda tocarlos con las puntas de los dedos. Inhale y levante las caderas, coloque un soporte debajo del sacro. Mantenga el pecho abierto. Mantenga la posición durante 30 segundos y repita 10 veces.

1. CALL AND TALK TO YOUR THERAPIST 1. LLAME Y HABLE CON SU TERAPEUTA

2. DISCOVER WHY YOUR PAIN HAS COME BACK 2. DESCUBRA POR QUÉ HA VUELTO SU DOLOR 3. GET YOUR CUSTOM RECOVERY PROGRAM 3. RECIBA SU PROGRAMA PERSONALIZADO DE RECUPERACIÓN RECEIVE TEXT MESSAGE UPDATES! Scan this QR code to be taken directly to our sign up page for weekly performance videos on The Optimum Minute! ¡RECIBA ACTUALIZACIONES POR MENSAJES DE TEXTO! ¡Escanee este código QR para llevarlo directamente a nuestra página de registro de videos semanales sobre rendimiento en el Minuto Óptimo!

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