Hyvinvointi ei ole ainoastaan hyvää oloa Henkilöstön hyvä suorituskyky näkyy myös yrityksen tuloksessa
Teksti ja kuva: Esa Heritty, Sun NÄKYMÄ Oy
Yleensä osaaminen ei ole yrityksissä ongelma, vaan kapasiteetti. Ja jos kapasiteetti on koko ajan maksimirajoilla, niin myöskään ihmiset eivät ole parhaimmillaan, koska he eivät ehdi palautua. Hyvinvoiva ja palautunut henkilöstö jaksaa paremmin eikä kapasiteetti ole koko ajan maksimissa, jolloin tulee myös parempia tuloksia. Ja parempi kapasiteetti tarkoittaa myös sitä, että aivot ovat paremmin pelissä.
Hyvinvoiva ihminen on yritysten tärkein tekijä Yrityksissä puhutaan paljon tuotannon tehokkuudesta, auto- maatiosta, teknologiasta ja investoinneista. Prosesseja mitataan tarkasti ja hukkaa pyritään vähentämään. Yksi yrityksen tär- keimmistä tuotannontekijöistä jää kuitenkin helposti vähem- mälle huomiolle: ihminen. Laitteet voivat olla kuinka moderne- ja tahansa ja prosessit viimeisen päälle hiottuja, mutta lopulta ihmiset tekevät päätöksiä, ratkaisevat ongelmia, johtavat muu- toksia ja pitävät tuotannon käynnissä. Siksi ihmisten hyvinvoin- ti ja suorituskyky eivät ole vain henkilöstöhallinnon kysymyksiä - ne ovat osa yrityksen toimintakykyä ja kilpailukykyä. Hyvinvoiva ja palautunut ihminen pystyy hyödyntämään osaamistaan paremmin. Hänellä on enemmän energiaa, parem- pi kyky keskittyä olennaiseen ja paremmat edellytykset ratkais- ta ongelmia. Hän pystyy myös vastaanottamaan muutoksia, kes- tämään paremmin haasteita ja oppimaan uutta. Yrityksen kil- pailukyvyn kannalta tällä on merkittävä, konkreettinen merki- tys. Työpäiviin usein sisältyy yllättäviä ongelmia, asiakas tar- vitsee nopean ratkaisun, markkinoilla on haasteita tai tilanteet muuttuvat - tällöin organisaation on pystyttävä toimimaan. Sil- loin ratkaisevaa ei ole ainoastaan se, mitä ihmiset osaavat, vaan myös se, missä kunnossa heidän kykynsä käyttää osaamis- taan on. Hyvä ja kestävä suorituskyky tarkoittaakin kykyä teh- dä hyvää työtä uudelleen ja uudelleen – myös kiireen, muutos- ten ja paineen keskellä. Hyvinvoinnin ja suorituskyvyn kulmakivet: palautuminen, fyysinen kunto, ravinto ja mieli Hyvä suorituskyky ei synny yhdestä yksittäisestä tekijästä. Se rakentuu kokonaisuudesta, jossa palautuminen, fyysinen kun- to, ravinto ja mieli tukevat toisiaan. Kun nämä neljä kulmaki- veä ovat kunnossa, ihmisellä on paremmat edellytykset toimia tehokkaasti, tehdä hyviä päätöksiä ja selviytyä myös kuormit- tavista tilanteista. Työelämässä suorituskykyä tarkastellaan usein osaamisen ja tekemisen kautta. Yhtä tärkeää on kuiten- kin se, millaisessa kunnossa ihminen on käyttämään osaamis- taan. Hyväkään osaaminen ei pääse täyteen potentiaaliinsa, jos voimavarat ovat jatkuvasti vähissä. Palautuminen on kaiken tekemisen vastapaino. Ihminen ei voi olla jatkuvasti tehokkaassa suoritus- ja kuormitustilassa ilman,
että toimintakyky alkaa heikentyä. Riittävä uni, tauot, vapaa-ai- ka ja työn ulkopuolinen elämä auttavat palauttamaan sekä kehoa että mieltä. Palautuminen ei tarkoita laiskuutta tai teke- mättömyyttä, vaan se on aktiivinen osa suorituskyvyn ylläpitä- mistä. Hyvin palautunut ihminen pystyy keskittymään parem- min, tekemään laadukkaampia päätöksiä ja kohtaamaan haas- teita rauhallisemmin. tarkoittaa lähtemistä lenkille tai salille. Myös arjen hyötyliikunta voi olla riittävästi, kunhan sitä tapahtuu riittävän usein. Halonhakkuu on yksi erinomainen esimerkki, missä saa monipuolisen lihaskuntotreenin. Tämän jutun kirjoittaja näyttää mallia: hyvinvointia ja suorituskykyä tukevan liikunnan ei tarvitse välttämättä
32 MUOVIPLAST 4–5/2026
Made with FlippingBook - Online magazine maker