ENBRUK
GJENBRUK
GJENBRUK
GJENBRUK
GJENBRUK
Disse sakene er hentet fra nyhetsbrev som er sendt ut.
Magasinet Harvests reporter ga seg en utfordring: Teipe igjen munnen om natten i ett år – for å lære å puste med nesa. Slik gikk det.
Tapet igjen munnen i ett år
Finn.no (lett). Kutte mellommåltider for å se om blodsukkeret regulerer seg selv (ja, det gjorde det). Legge seg i det øye- blikket man blir trøtt (1-2 timer før jeg ellers la meg). Teipe igjen munnen om natta for å puste gjennom nesa (umulig – i begynnelsen). Nysgjerrighet Hvorfor drive med disse greiene? Er det vidunderlige helseeffekter jeg fantaserer om? Lengre liv, mer muskler, bedre kropp? Nei, det har ikke handlet om det. Jeg tror ikke på mirakler, verken fra alternativmedisin eller fra deler av skole- medisinen. Til det er jeg for mistroisk, jeg vedder verken på tran eller solhatt, fem om dagen eller melatonin, jeg er på generelt grunnlag skeptisk til kjappe løs- ninger som plaster over uvaner og pro- blemer. Kanskje har placebo større betydning for menneskets velvære enn de fleste produkter som kan kjøpes. Det handler om nysgjerrighet, tror jeg. Jeg vil vite: Hvordan funker det? Hva skjer om man gjør det sånn? Men, må jeg legge til, når jeg grubler over energi- en bak de små eksperimentene, nysgjer- righet alene er det ikke. Det er også en type utforskende lek. Hvis jeg gjør A,
hva skjer da? Hvis vi går til venstre iste- denfor høyre, hvor havner vi? 1 prosent Arne Næss-holdning til livet, eller var det Pippi, åpenhet for at måter vi gjør ting på, ikke nødvendigvis er riktig. Vaner leder oss inn i mønstre, ikke alle er bra for oss. I dette ligger så selvkri- tikk, men også nysgjerrig kulturkritikk. Våre revolusjoner innen jordbruk, mat- produksjon, utdanning, medisin og tek- nologi har gitt oss ekstreme muligheter. Trår vi feil? Vi har velstand, masse trygghet, mer fri- tid, vi har alle muligheter, likevel får mange av oss vondt i ryggen, kink i nak- ken, høl i tenna, dårlig søvn, store mager, svakt immunforsvar, astma, aller- gier, diabetes-2, høyt blodtrykk, hjertein- farkt og stress-relaterte plager. Selv man- nens sæd er blitt dårligere. På tross av alle fremskritt, og teknologi som skal forbedre den forrige, trår vi også feil. Vi trykker på knapper som kanskje bør trykkes av, og i farten taper vi av syne enkle innsikter om hva som, gjennom evolusjonen, passer kroppen og hjernen vår. Vi kompliserer det enkle, finner på apper mot depresjon og søvn- løshet og piller mot møkkete vann.
Tekst: Kjetil Østli Harvest Magazine
Jo eldre jeg blir, desto riktigere har det føltes å prøve noe nytt. Jeg har lagt meg tidlig. Har skrudd av alle lys hjemme om kvelden. Har stilt opp for forskning både ved Ullevål sykehus og Tannlegehøgskolen og har deltatt i for- søk ved Universitetet i Oslo om vaner (omtrent 30 dager tar det å bli kvitt en uvane – eller å etablere en ny vane). Jeg sier ikke at alt jeg har prøvd, er riktig, for eksempel har jeg i en periode forsøkt å kutte søvn, for å skrive en bok mens andre sover, og det var ikke riktig, ikke på noen måte var det riktig (man blir syk og bakfull). Jeg sier bare at det fremstår givende å prøve noe nytt, noe å strekke seg etter, å undersøke. I en årrekke har jeg innlatt meg på en rekke prosjekter. Store ting er det ved første øyekast ikke, å undersøke bil-avhengigheten ved å tvinge seg til å sykle, året rundt: Kutte sukker og ferdig- mat (et helvete de første ukene). Stoppe Netflix for å lese klassikere (James Joyce Dei døde er ellevilt bra). Å kjøpe det meste (minus mat) på
8 ‘’
Pusting har i uminnelige tider vært en viktig medisin. James Nestor
SOMNUS NR 3 – 2022
Made with FlippingBook - professional solution for displaying marketing and sales documents online