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Is it Vertigo or Will it Go Away on its Own? ¿Es vértigo o desaparecerá solo?
Do you find yourself getting dizzy doing everyday tasks, such as getting out of bed or walking down the driveway to get the mail? Do you find it hard to focus on one thing for long periods of time? Do you feel fatigued, lightheaded, or nauseous at any given time of the day? If so, some of these can be signs of a common head cold – but they can also be signs of vertigo. A head cold, also referred to as the “common cold” is exactly that - it is one of the most common ailments people experience each year. On average, an adult will typically get 2-3 head colds a year. You know the feeling - stuffy nose, sore throat, dry cough, achiness… the overall feeling of wanting to stay in bed and drink herbal tea all day. Luckily, for head colds, that’s actually the best remedy! Most of these “common colds” will go away on their own (with a little relaxation and maybe a cough drop or two) within a week. If your symptoms remain mild, it is best to just take time and let yourself heal at home, possibly with the aid of some DayQuil or another nose-throat-and-cough syrup that you can purchase at your local convenience store. However, if your fatigue becomes severe, you begin feeling nauseous, or you start experiencing an overwhelming feeling of dizziness or imbalance, there is a chance you could have vertigo. If so, our physical therapists at Complete Physical Rehabilitation can help relieve your symptoms. WHAT IS VERTIGO? Before you can determine whether or not you have vertigo, as opposed to a head cold that will go away on its own, it is important to understand what exactly it is. People who experience vertigo typically report an overwhelming sensation of feeling “off balance.” It can make someone feel dizzy, which can lead to nausea, tunnel vision, or even fainting spells. Imagine standing still and feeling as if the rest of the world is spinning around you – remember those fun-houses with the uneven floors you used to go in as a kid? That’s essentially what vertigo feels like. But what exactly causes it?
¿Te sientes mareado cuando realizas las tareas cotidianas, como levantarte de la cama o ir hasta la puerta de entrada para recibir el correo? ¿Te resulta difícil concentrarte en una cosa durante largos períodos de tiempo? ¿Te sientes fatigado, aturdido o con náuseas en cualquier momento del día? Si es así, algunos de estos pueden ser signos de un resfriado común, pero también pueden ser signos de vértigo. Un resfriado, también conocido como “resfriado común” es exactamente eso: es una de las dolencias más comunes que las personas experimentan cada año. En promedio, un adulto generalmente tendrá 2-3 resfriados al año. Conoces la sensación: congestión nasal, dolor de garganta, tos seca, dolor, la sensación general de querer permanecer en la cama y beber té de hierbas todo el día. Afortunadamente, para los resfriados, ¡ese es realmente el mejor remedio! La mayoría de estos “resfriados comunes” desaparecerán por sí solos (con descanso y quizás una o dos pastillas para la tos) en una semana. Si tus síntomas siguen siendo leves, es mejor tomarte un tiempo y curarte en casa, posiblemente con la ayuda de DayQuil u otro jarabe para la nariz, la garganta y la tos que puedas comprar en tu tienda local. Sin embargo, si tu fatiga se vuelve severa, comienzas a sentir náuseas o comienzas a experimentar una abrumadora sensación de mareo o desequilibrio, existe la posibilidad de que tengas vértigo. Si es así, nuestros fisioterapeutas en Complete Physical Rehabilitation pueden ayudarte a aliviar tus síntomas. ¿QUÉ ES EL VÉRTIGO? Antes de que puedas determinar si tienes vértigo o no, a diferencia de un resfriado que desaparecerá por sí solo, es importante comprender qué es exactamente. Las personas que experimentan vértigo generalmente informan una sensación abrumadora de sentirse “desbalanceados”. Puedes hacer que alguien se sienta mareado, lo que puede provocar náuseas, visión túnel o incluso desmayos. Imagínate parado y sintiendo como si el resto del mundo girara a tu alrededor: ¿recuerdas esas casas divertidas con los pisos en desnivel a los que solías ir cuando eras niño? Así es esencialmente cómo se siente el vértigo. Pero, ¿qué lo causa exactamente?
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