Cette fréquence de résonance très particulière est la base de la méthode du 365 que j'ai créée il y a plus de quinze ans et qui est devenue la référence en pratique person- nelle. Pour clore ce chapitre consacré à la Cohérence Respira- toire j'ajouterai que tout professionnel de la santé, de l'accompagnement, des soins, du coaching, du dévelop- pement personnel et du mieux-être a toutes les raisons de prendre le temps d'expliquer et de mettre en place une pratique régulière chez tous ses clients / patients. C'est la base que nous enseignons dans nos formations professionnelles en PRÉSENCE et en LIGNE La pratique du 365 c'est • 3 fois par jour • 6 Respirations par minute • Pendant 5 minutes Tout ceci est largement présenté, détaillé, argumenté et expliqué dans nos formations professionnelles. Nous es- pérons vous y accueillir bientôt. 29
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