JE DIS
À LA DROGUE!
Comment venir à bout d’une dépendance?
Mais comment parvient-on à dire « adieu » à une dépendance? P oursuivez votre lecture pour le découvrir!
Des solutions variées Pour se libérer d’une dépendance à l’alcool, au jeu, à la drogue, au tabac ou aux médicaments, par exemple, il existe plusieurs solutions et approches pouvant être combinées, notamment :
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La psychothérapie individuelle; La cure de désintoxication;
• La prise de médicaments et de traitements de substitution (ex. : méthadone); • Les services d’écoute et de référence par téléphone ou via Internet; • Les groupes d’entraide et de soutien; • Les activités artistiques (ex. : peinture, poésie, photographie, musique); • Le marrainage ou le parrainage; • La modification du cercle social (ex. : évitement des amis toxicomanes); • Les techniques de relaxation (ex. : méditation); • L’hypnothérapie; • L’activité physique (ex. : course, danse, natation, yoga, etc.).
Le Carillon, Hawkesbury ON.
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Le jeudi 22 février 2018
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