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Baseball: time to register
Badminton: Casselman domine
en grande forme chez les seniors et Nicho- las Leblanc a terminé en tête tandis que Dominique Lalonde d’Embrun a pris le second rang. Gabriel Guay et Jean-Robert Cousineau de Rockland ont suivi au classe- ment. En simple féminin, Josiane Paquette de l’ESCRH a réussi à supplanter la Dynamo Ari- ane Parisien en tête tandis qu’une victoire de Valérie Boileau de Rockland lui a permis de se hisser au troisième rang. Du côté du double masculin, les Jaguars Cédric Mallette et Manuel Leclair ont tra- vaillé fort pour terminer au deuxième rang, derrière Philippe Laflèche et Jérémie Lefeb- vre des Dynamos. Miguel Larocque et Brady Boisvert ont pris le troisième rang tandis qu’Alexandre Lâbre et Patrick Clément du Sommet ont fermé le carré d’as. Chez les filles, les raquettes des Dynamos ont concrétisé le triomphe de Casselman avec une première et une deuxième place des équipes de Flavia Laflèche et Kaleigh McLeod et Mikayla Desnoyers et Rebecca Spuehler. Le prochain tournoi senior et ju- nior avait lieu hier à Casselman.
En double, Casselman a également ter- miné au sommet avec une victoire de Jéré- mie Filion et Félix Bergeron. Malgré un nom prédestiné, Carl Lavictoire et son coéquipier de L’Escale, Mikaël Lalonde, ont baissé pavil- lon pour prendre la deuxième place. Enfin, Nicolas Lâbre et Bruno Montpetit du Som- met ont terminé troisièmes. Du côté du simple féminin, les Dynamos ont continué leur domination avec une pre- mière et une troisième place de Haley Ver- ville et de Niève Séguin. Marie-Pier Meloche de Rockland a réussi à s’immiscer au sein de l’élite du tournoi en prenant le deuxième rang. En duo, les Dynamos ont aussi raflé la pre- mière place grâce au jeu d’Olivia Dupuis et de Mélanie Levac. Tout comme en simple, les joueuses de L’Escale ont terminé au deuxième rang avec l’équipe d’Alicia How- es et Isabelle Charette. Mélissa Grégoire et Noémie Forget d’Embrun ont finalement pris le troisième rang. Du côté des seniors, les équipes se sont affrontées lors de matchs à l’ESCRH. La machine sportive des Dynamos était aussi
STÉPHANE LAJOIE stephane.lajoie@eap.on.ca
Although there may still be a lot of snow on the ground, Spring is forthcoming and baseball season is just around the bend. For Embrun, Russell and Casselman residents aged 4 to 18 and interested in playing baseball this year, it’s time to register. To register in Casselman, those interestedcancontactPatLafontaine at 613 764-0833 (patjola@gmail. com). To register in Embrun, contacts are Étienne St-Pierre, 613 443-6384 (etienne_stpierre@ hotmail.com) or Steve Roberts, 613 443-9149 (crash_roberts@hotmail. com). Finally, Russell residents can register by contacting Sara Barette, 613 445-5381 (sara@xplornet.com). More information is available at www.CRLL.ca
La saison 2014 de badminton scolaire est en branle et les athlètes des différen- tes écoles de Prescott-Russell étaient à Hawkesbury, le 26 février dernier, pour un tournoi des catégories junior et senior aux écoles secondaires de Hawkesbury. «Il s’agit de la première grande étape de la saison pour nos équipes masculines et fémi- nines, a indiqué l’entraîneur des juniors du Sommet, l’enseignante Mellissa Bellemare. Le volleyball est terminé et c’est maintenant le début des compétitions pour nos sports printaniers.» En simple masculin junior, le joueur des Dynamos Jérémie St-Pierre a terminé au premier rang en défaisant Jérémy Proteau des Jaguars du Sommet. Nicolas Leroux des Rapides d’Alexandria a, quant à lui, terminé en troisième place, devant DominikTurcotte de l’École secondaire catholique L’Escale de Rockland.
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Tout le monde à la cabane! La cabane à sucre est le meilleur endroit pour déguster des mets succulents et bien de chez nous. On nous sert des plats réconfortants, qui font le bonheur de tous, surtout ceux qui ont la dent sucrée! C’est aussi une belle récompense pour les gens qui surveillent leur ligne : il faut bien se faire plaisir de temps à autre! Et puis, il est possible de s’offrir un repas traditionnel du temps des sucres en minimisant les calories et les remords. L’omelette, les pommes de terre (sans beurre), le pain (sans beurre aussi) et les marinades constituent des choix légers. Au chapitre des viandes, le jambon est davantage à conseiller que les grillades de lard. Il faut savoir que deux grillades de lard contiennent 230 calories. Alors, on peut en savourer quelques- unes, mais il faut éviter d’en grignoter comme s’il s’agissait de crudités. À l’heure du dessert, une crêpe avec un peu de sirop d’érable est un choix plus léger que la tarte au sirop d’érable, les beignets ou les grands-mères dans le sirop. Enfin, il y a le délicieux sirop d’érable! Même lorsqu’on se trouve dans un temple des produits de l’érable, on peut modérer ses gourmandises et éviter de noyer ses aliments dans une mer dorée : 15 ml de sirop d’érable contiennent 53 calories. Mais de toute façon, si vous ne pouvez résister à la tentation de faire couler à flots l’or blond des érables à votre assiette, consolez-vous en vous disant que le sirop d’érable est une excellente source d’antioxydants! ET puis, c’est SI bon pour le moral!
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