Terry PT: Relieving Low Back, Hip & Knee Arthritis Pain

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LOWBACK, HIP&KNEE ARTHRITIS PAIN

DOLOR CAUSADO POR ARTRITIS EN LA ESPALDA BAJA, LA CADERA Y LA RODILLA

What Is Ar thritis, Exactly? Before knowing how to relieve arthritic pain, you’ll need to understand it. Arthritis— or the painful stiffness, or inflammation, of joints— isn’t a single disease. The term “arthritis” is an informal explanation of joint pain and disease in

o inflamación de las articulaciones, no es una sola enfermedad. El término “artritis” es una explicación informal del dolor y la enfermedad de las articulaciones en general. Existen más de 100 tipos de artritis, según afirma la Arthritis Foundation. Y personas

general. Over 100 types of arthritis exist, asserts the Arthritis Foundation. People of all ages, races and sex can get it. It’s also the leading cause of ongoing disability in America. What Causes Lower Back, Hip and Knee Arthritis? Because arthritis is a catch-all term, pinpointing what causes arthritis may be difficult. Inmost cases, arthritis is caused by injuries. These injuries degenerate bones, joints and cartilage, resulting in the pain. Arthritis can also be caused by: • An abnormal metabolism, which leads to gout Simply walking can cause arthritis in the lower back, hip and knee. Our legs wear down as they’re used. Sometimes, old age is simply the culprit as use wears away at our joints and bone tissue. This type of arthritis, called degenerative arthritis—or osteoarthritis—is the most common kind of arthritis. When the leg’s cartilage—or its slick, cushioned surface—is worn away, bone rubs against bone. This pain, stiffness and swelling requires professional osteoarthritis treatment. ¿Qué es la artritis exactamente? Antes de saber cómo aliviar el dolor causado por la artritis, primero debe entender esta condición. La artritis, que consiste en una rigidez dolorosa • Infections, such as Lyme disease • An immune system dysfunction • The inheritance of osteoarthritis

de todas las edades, razas y sexo pueden sufrir de esta afección. También es la causa principal de discapacidad permanente en los Estados Unidos. ¿Qué causa la artritis de la espalda baja, la cadera y la rodilla? Debido a que “artritis” es un término tan general, puede ser difícil identificar sus causas. En la mayoría de los casos, la artritis es causada por lesiones. Estas lesiones provocan degeneración en los huesos, las articulaciones y el cartílago, lo cual causa dolor. Otras causas de la artritis son: • Infecciones, como la enfermedad de Lyme • Una disfunción en el sistema inmune • Osteoartritis transmitida genéticamente • Tener unmetabolismo anormal, que conduce a la gota Simplemente caminar puede causar artritis en la espalda baja, la cadera y la rodilla. Nuestras piernas se desgastan amedida que se usan. A veces, el culpable es simplemente la vejez, ya que el uso desgasta nuestras articulaciones y nuestro tejido óseo. Este tipo de artritis, llamada artritis degenerativa (u osteoartritis) es el tipo más común de esta condición. Cuando el cartílago de la pierna —o su superficie resbaladiza y acolchada— se desgasta y desaparece, los huesos terminan rozándose entre sí. El dolor, la rigidez y la hinchazón resultantes requieren un tratamiento para la osteoartritis.

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