32
Meritum 2 ( 81 ) 2026 Mazowiecki Kwartalnik Edukacyjny
KATARZYNA ZAJĄCZKOWSKA
• Model GROW czyli narzędzie coachingo- we w autorefleksji. Nauczyciel przechodzi przez cztery etapy: 1. Goal (cel): Co chcę osiągnąć w relacji z tą klasą? 2. Reality (rzeczywistość): Co już zrobiłem, a co się dzieje obecnie? 3. Options (opcje): Jakie mam inne drogi wyjścia? (tu aktywujemy zasób kreatywności). 4. Will (wola): Jaki jest mój pierwszy, najmniejszy krok?
• „Która metoda nauki najlepiej zadziałała tym razem?” • „Z jakiej pomocy skorzystałeś?” • „Co zrobisz inaczej przy kolejnym wyzwaniu?”
Uczy to dzieci, że wynik jest efektem użycia konkret- nych narzędzi, a nie tylko „szczęścia” czy „talentu”.
• Metoda „Stop – Pomyśl – Działaj”
To technika regulowania reakcji emocjonalnych i działań automatycznych i nawykowych. Na tablicy wieszamy trzy kolory świateł drogowych. • Czerwone (Stop): Co teraz czuję? • Żółte (Pomyśl): Jakie mam opcje? Co się stanie, jeśli wybiorę każdą z nich? • Zielone (Działaj): Wybieram najlepsze rozwiązanie. Regularne stosowanie tej metody buduje od- porność psychiczną i uczy odpowiedzialności za własne zachowanie.
Stosowanie GROW pozwala odzyskać poczucie kontroli nad procesem dydaktycznym.
3. Narzędzia do pracy z uczniami: budowanie sprawczości w klasie
Przeniesienie akcentu z deficytów (co uczeń musi poprawić) na zasoby (co uczeń już ma) zmienia dy- namikę lekcji.
PODSUMOWANIE
• Mapa zasobów osobistych ucznia
Samopoznanie oraz identyfikacja własnych zasobów stanowią fundament skutecznego rozwoju zarów- no nauczyciela, jak i ucznia. Proces ten nie ograni- cza się wyłącznie do wiedzy o sobie, ale obejmuje świadome obserwowanie i analizowanie własnych kompetencji, emocji, stylów uczenia się oraz stra- tegii radzenia sobie w różnych sytuacjach edukacyj- nych. Zrozumienie swoich mocnych stron i ograni- czeń pozwala nauczycielom skuteczniej planować procesy dydaktyczne, a uczniom rozwijać autono- mię, poczucie sprawczości i odpowiedzialność za własne uczenie się. ∞
Można ją wykonać na godzinie wychowawczej w formie mapy myśli. Uczeń na środku wpisuje swoje imię, a odchodzące gałęzie nazywa: „To, co umiem”, „Kto mnie wspiera”, „Moje sukcesy”, „Moje cechy”. Ważne, by mapa była uzupełniana przez cały semestr. Gdy uczeń mierzy się z trudnym spraw- dzianem, nauczyciel może powiedzieć: „Spójrz na swoją mapę, który z tych zasobów pomoże Ci teraz opanować stres?”.
• Karty refleksji
Warto skorzystać z tego ćwiczenia w przypadku pra- cy ze starszymi dziećmi. Zamiast oddawać spraw- dzian tylko z oceną, dołączamy do niego krótką an- kietę refleksyjną. Pytania powinny dotyczyć procesu, a nie tylko wyniku:
Katarzyna Zajączkowska Psycholog, brainolog – ekspert zarządzania dobro- stanem, diagnosta i trener odporności psychicznej, dyrektor Niepublicznej Placówki Doskonalenia Na- uczycieli PARTNER, ekspert, mentor i trener w pro- jektach edukacyjnych.
Made with FlippingBook - Online Brochure Maker