Votre santé | Your health Having realistic expectations
By Darlene Rose Program Manager, Parenting Program Eastern Ontario Health Unit
Every child and teen is different and everyone develops at their own rate. As a parent, do not expect more or less of your child or teen than what they are physically and intellectually capable of. When you set realistic expectations for your children, it allows them to experience success and feel important. Expecting too much all the time, whether it’s to always be polite, tidy, or happy and cooperative, is unrealistic. When expectations are too high you are only setting yourself up for disappointment. One way the Triple P: Positive Parenting Program ® suggests making sure your expectations are realistic is by checking the basic facts of where your child’s or teen’s development should be at. But do recognize that no child is the same and everyone develops at slightly different rates. Be sure to adjust your expectations based on your child’s or teen’s needs. Always remember to go easy on yourself too! You are human. You will make mistakes. Do not get upset with yourself. Everyone learns through experience and asking questions. Triple P provides solutions for a wide variety of parenting situations. Your Triple P lets you choose the strategies that suit you best and lets you decide how you want to use them. There is no one right way to be a parent, but Triple P can offer information, support and practical answers for your everyday parenting needs. You can start your Triple P experience today by registering for our upcoming events and information sessions at www.mytriplep.ca, or by calling 1 844 362-8593. Il faut des attentes réalistes par Darlene Rose Gestionnaire de programmes, Compétences parentales Bureau de santé de l’est de l’Ontario Il n’y a pas un enfant ni un ado de pareil et chacun se développe à son propre rythme. Comme parent, n’attendez pas plus ou moins de votre enfant qu’il n’est capable de donner sur les plans physique et intellectuel. Lorsque vos attentes concernant vos enfants sont réalistes, ils peuvent se sentir important quand elles sont atteintes et être fiers de leur réussite. Ce n’est pas réaliste de vous attendre toujours à trop, que ce soit d’être toujours poli, propre ou gentil et coopératif. Si vos attentes sont trop élevées, vous serez souvent déçu. Selon le Programme Triple P : pratiques parentales positives ® , vous pouvez vous assurer que vos attentes sont réalistes en vérifiant les principaux faits concernant l’étape de développement à laquelle votre enfant ou votre ado devrait être. Il faut toutefois reconnaître que chaque enfant se développe à un rythme qui peut varier légèrement. N’oubliez donc pas d’ajuster vos attentes selon les besoins de votre enfant ou votre ado. Par ailleurs, ne soyez pas trop dur à votre égard! Vous êtes humain –– et l’erreur est humaine. Ne vous fâchez pas contre vous-même. C’est par l’expérience et en se posant des questions qu’on apprend. Triple P offre des solutions à une grande variété de problèmes parentaux et vous pouvez choisir les stratégies qui vous conviennent le mieux et les appliquer à votre manière. Il y a plus d’une façon d’exercer son rôle de parent, et Triple P a pour vous des renseignements, du soutien et des réponses pratiques qui couvrent vos besoins parentaux au quotidien. Commencez votre expérience Triple P dès aujourd’hui en vous inscrivant à nos prochaines activités et séances d’information à www.MONtripleP.ca, ou en appelant au 1 844 362-8593.
25 e Foire des petits francos
Photo Francis Racine
Plus de 200 jeunes de Cornwall ont eu la chance de s’amuser tout en profitant du so- leil le 7 juin dernier lors de la 25 e édition de la Foire des petits francos. Organisée par le Centre de ressources familiales de l’Estrie, celle-ci se tenait à l’École élémentaire catholique Marie-Tanguay et comportait plusieurs activités. Plusieurs organismes communautaires ont aussi prêté main-forte aux activités dont le Centre culturel de Cornwall, le Centre de santé communautaire de l’Estrie, le Club Octogone, le Club Optimiste, le Club Richelieu, Partir d’un bon pas, l’équipe psychosociale ainsi que le Centre de la petite enfance. En photo, on voit Sophie Brunet. Celle-ci est accompa- gnée de son père, Andy Brunet, de sa mère, Roxanne Brunet et de sa petite sœur, Mélodie Brunet.
HGBF187063_TS
Made with FlippingBook Online document