les niveaux d'intégration / Cohérence Cardiaque intégrative
Trucs et astuces :
Essayez vous-même ce petit exercice de communication cohérente : vous avez probablement, dans votre environnement familial, social ou professionnel une personne avec qui vous ne vous entendez pas ou que vous évitez. • À chaque fois que vous êtes en sa présence, gardez votre exercice discret et secret. • Ne la fuyez plus, mais rapprochez-vous d'elle (la personne-cible). • Parlez-lui normalement et, surtout, laissez-la vous parler. • Lorsqu'elle vous parle mettez-vous en Cohérence Cardiaque. • Au besoin aidez-vous du pulsoguide* pour améliorer la qualité et la concentration. • observez vos relations après plusieurs épisodes de ce type… Cette personne sera l'objet de votre exercice suivant :
* Les techniques ou méthodes marquées d'une astérisque sont détaillées dans nos Formations de Base Professionnelles www.coherencepro.com
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