105
Meritum 1 ( 80 ) 2026 Mazowiecki Kwartalnik Edukacyjny
SKUTKI „PRZYJAŹNI Z EKRANEM” – ZJAWISKO FOMO
Ilustracja 1. Uczeń w świecie cyfrowego rozproszenia. Uczeń w przestrzeni szkolnej, otoczony ikonami powiadomień i mediów społecznościowych – grafika edukacyjna. Źródło: Opracowanie własne z wykorzystaniem narzędzia NotebookLM
• Automatyzm zachowań: W sytuacjach stre- sowych młody człowiek nie szuka rozwiązań w świecie rzeczywistym, lecz intuicyjnie wybiera interakcję z ekranem jako najszybszą strategię redukcji napięcia. • Negatywne skutki odcięcia: Brak dostępu do In- ternetu lub urządzenia nie jest traktowany jedy- nie jako niedogodność techniczna, ale wywołuje silne reakcje afektywne, takie jak niepokój, draż- liwość, a nawet poczucie zagrożenia. • Zjawisko FOMO i kontekst szkolny: Te emocjo- nalne zależności są ściśle powiązane z nasilonym lękiem przed odłączeniem (FOMO). Zjawiska te stają się coraz bardziej widoczne w codziennej praktyce szkolnej, gdy brak możliwości korzy- stania z urządzenia może prowadzić do rozpro- szenia uwagi i pogorszenia dobrostanu ucznia. Reasumując, ekran stał się dla młodego poko- lenia emocjonalnym stabilizatorem, bez którego codzienne funkcjonowanie i radzenie sobie z na- pięciem staje się dużym wyzwaniem.
rozproszenie uwagi, a nawet poczucie zagrożenia 4 . Objawy te są charakterystyczne dla nasilonego FOMO i coraz częściej obserwowane w codziennej praktyce szkolnej. Współczesna relacja młodych ludzi z techno- logią cyfrową wykroczyła daleko poza ramy czysto użytkowe, przybierając głęboki wymiar emocjonal- ny. Smartfon dla dziecka czy nastolatka przestał być jedynie narzędziem służącym do komunikacji, a stał się regulatorem napięcia wewnętrznego. Można to ukazać w kilku kluczowych aspektach: • Mechanizm radzenia sobie z emocjami: Urzą- dzenia cyfrowe stanowią dla młodych osób doraźny sposób na redukcję dyskomfortu psy- chicznego. Sięganie po telefon staje się automa- tyczną reakcją w momentach odczuwania nudy, samotności czy stresu, pełniąc funkcję swoistego „cyfrowego plastra” na trudne emocje.
4 Uniwersytet Warszawski, Panel Ariadna. FOMO. Polacy a lęk przed odłączeniem . Raport z badań, NASK – Państwowy Instytut Badawczy, Warszawa 2022 (objawy nasilonego FOMO, w tym niepokój i drażli- wość przy braku dostępu do sieci).
Made with FlippingBook - Online Brochure Maker