Terry PT: Helping Arthritis Pain

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HELP FORARTHRITIS PAIN AYUDA PARA EL DOLOR DE ARTRITIS

Arthritis doesn’t develop as a result of an injury, but instead develops over time as a result of chronic use, or even as a result of genetic disposition. This canmake dealingwith the pain of arthritis even more difficult to cope with, as it begs the question: if the pain is coming from inside the joint, is there anything I can actually do about it? Understanding Arthritis Pain. Osteoarthritis is the most common chronic condition to affect the joints. Almost 30 million adults in the United States struggle with the condition, and while it can influence anyone of any age, it most frequently develops among those who are most prone to overuse—those who are over the age of 65. Arthritis occurswhen there is a breakdown of the cartilage that covers the ends of the bones. This cartilage is what allows the joints in the elbows, ankles, knees and hips to move with freedom. Without cartilage, the bones would rub against one another with each movement, and would cause extreme pain. As the cartilage breaks down, so, typically, does the bone, and as the shape of the joint changes it becomes evenmore difficult for it to function smoothly. Furthermore, the ligaments and tendons around the joint will often stiffen, and the muscles surrounding the joint will weaken, making it altogether more difficult and painful to move. While arthritis pain typically develops gradually, the realization of what you are dealing with can still come as a shock. In some circumstances the pain will appear more abruptly, especially when the pain develops in associationwith a change inweather or other environmental circumstance. La artritis no se desarrolla como resultado de una lesión, sino que se desarrolla con el tiempo como resultado del uso continuado de las articulaciones, o incluso como resultado de una disposición genética. Esto puede hacer que el dolor de la artritis sea aúnmás difícil demanejar, ya que plantea la siguiente pregunta: si el dolor proviene del interior de la articulación, ¿hay algo que pueda hacer para superarlo?

Comprender el dolor de la artritis. La osteoartritis es la condición crónicamás común entre las que afectan las articulaciones. Casi 30 millones de adultos en los Estados Unidos luchan con esta condición, y si bien puede afectar a cualquier persona de cualquier edad, se desarrolla conmayor frecuencia entre los que sonmás propensos a haber tenido uso excesivo; o sea, los que tienen más de 65 años. Laartritisocurrecuandohayunadescomposición del cartílago que cubre los extremos de los huesos. Este cartílago es lo que permite que las articulaciones en los codos, los tobillos, las rodillas y las caderas se muevan con libertad. Sin el cartílago, los huesos se frotarían entre sí con cada movimiento, lo cual causaría un dolor extremo. A medida que el cartílago se deteriora, por lo general lo mismo sucede con el hueso y, a medida que cambia la forma de la articulación, se hace aún más difícil que esta funcione sin problemas. Además, los ligamentos y tendones alrededor de la articulación amenudo se vuelven rígidos, y los músculos que rodean la articulación se debilitan, lo cual provoca que sea aún más difícil y doloroso moverse. Si bien el dolor de artritis se desarrolla por lo general de forma gradual, de todas formas puede causar conmoción en la persona afectada cuando esta toma conciencia del problema al que se está enfrentando. En algunas circunstancias, el dolor aparecerá más abruptamente, en especial cuando se desarrolla en asociación con un cambio en el clima u otras circunstancias ambientales.

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