EL ENVEJECIMIENTO EN NUESTRA COMUNIDAD Un mensaje de Robert Ojeda, director ejecutivo de Pima Council on Aging
Estimados amigos: El verano en el sur de Arizona nos exige algo a todos, pero más a los adultos mayores. El calor que vemos como una molestia puede ser realmente peligroso, y los próximos meses traerán retos que merecen nuestra completa atención. No porque los adultos mayores sean frágiles, sino porque cada persona merece vivir esta temporada con seguridad y con plena independencia. Les quiero hablar con claridad sobre lo que representa el verano y lo que podemos hacer al respecto. El calor es la preocupación inmediata. Las personas de más edad regulan la temperatura de manera distinta, y muchos medicamentos empeoran las cosas sin avisar. Por favor tome agua antes de sentir sed, ya que la sed no es una señal confiable a medida que envejecemos. Mantenga su hogar fresco, y si esto representa un problema económico, recuerde que hay ayuda disponible. Existen recursos para enfriamiento y apoyo con servicios básicos; no dude en solicitarlos. Verifique la temperatura dentro de su hogar, no solo el pronóstico en exteriores. Y si usted vive solo, pida que alguien esté al pendiente de usted todos los días. Una simple llamada telefónica puede salvar vidas. La soledad se profundiza durante el verano. Cuando hace demasiado calor para salir, el mundo se reduce a las paredes de una sola habitación. La soledad no es un fracaso personal, es
una circunstancia, y las circunstancias se pueden cambiar. Acérquese a un vecino. Llame a un viejo amigo. Permítanos ponerle en contacto con programas donde su presencia sea bienvenida y donde se valore su compañía. Las presiones económicas son reales. Los altos costos del servicio eléctrico se enfrentan a ingresos fijos y las cuentas no siempre salen. Si tiene que decidir entre enfriar su hogar y otras necesidades, no está solo, y no tiene que resolverlo a solas. Podemos ayudarle a encontrar el apoyo al que tiene derecho. Y por favor, protéjase contra quienes buscan aprovecharse de usted. En el verano aumentan las estafas: llamadas fraudulentas, ofertas falsas de reparaciones, esquemas para atacar aprovechándose de la preocupación y el aislamiento. Confíe en su instinto. No está obligado a decidir algo en el momento. Cuando tenga dudas, cuelgue y llame a alguien de confianza o llámenos a nosotros. Este es el consejo que les quiero ofrecer. Pedir ayuda no es perder la dignidad. Es un acto de dignidad. La independencia que apreciamos no es igual a hacer todo a solas. La verdadera independencia significa contar con el apoyo que usted necesita para vivir, en sus términos, la vida que usted decida. En PCOA estamos precisamente para esto: no para hacer las cosas por usted, sino para caminar a su lado.
Robert Ojeda, PhD
Estén atentos unos de otros este verano. Esté al pendiente del vecino cuyas cortinas siguen cerradas. Llame al amigo de quien no ha tenido noticias. Somos una comunidad, y una comunidad lleva a sus miembros en tiempos difíciles. Manténgase fresco, permanezca en contacto y acérquese. Estamos para ayudarle. Con atención y respeto,
Dr. Robert Ojeda Director ejecutivo Pima Council on Aging
Page 20 | July & August 2026, Never Too Late
Pima Council on Aging
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