Jeg vil absolutt anbefale Costa Blanca Bike Race for deg som vil prøve noe nytt og spennende. Atmosfæren og arrangementet er veldig bra. Etter hver etappe er det mye å velge i av mat og drikke, og spanjolene var alltid hjelpsomme og hyggelige.
Forberedelser Skal du sykle Costa Blanca Bike Race har jeg noen anbefalinger i forhold til forberedelser og utstyr det kan være lurt å tenke på. Som nevnt er det mange lange og bratte bakker, så man bør sykle mest mulig bakker for å simulere dette hvis man har mulighet.
Personlig hadde jeg ikke mulighet til å sykle så mye bakker gjennom høsten og vinteren før rittet, derfor ble mye av denne treningen gjort på rulle med kombinasjon av lengre intervaller i sone 3, og mer hardere og kortere sone 4/5 intervaller ettersom rittet nærmet seg. Jeg var heldig og få være med
# 34 GRUPPETTO 77
Made with FlippingBook. PDF to flipbook with ease