MCT 与 LCT 的代谢差异
MCT
存在于椰子油、棕榈油等中 通过通往肝脏的门静脉，直接运送到肝脏，被高效分解。
MCT 转化 速度快、 不囤积！
肝脏
摄取
运送到肝脏 并被吸收
全部作为 能量被分解
LCT
存在于大豆油、菜籽油等常见植物油中 通过淋巴管、静脉运送到脂肪组织、肌肉、肝脏，进 行分解或储存。
LCT 容易囤积 脂肪！
肌肉 脂肪 组织
肝脏
肝脏
根据需要作为能量 分解（耗时较长）， 多余部分在肝脏储存。
摄取
运送到全身 并被吸收
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