基础代谢率
MCT 家族：
MCT 并非单一物质，而是一个家族，主要包括三种按碳链长度 命名的类型：辛酸（ C8 ）、癸酸（ C10 ）和月桂酸（ C12 ）。它 们的代谢速度、功效和口感存在微妙差异，其中 C12 代谢慢、供 能较低等特点，因此 MCT 一般以 C8 和 C10 为主。 C8 、 C10 有何不同？
快速为大脑与身体供能， 几乎不储存为脂肪
C8
分子小 代谢极快
没怪味
均衡提供能量， 常与 C8 复配
C10
分子偏大 代谢快
没怪味
辛酸（ C8 ）
癸酸（ C10 ）
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