AL MENTACI N CONSCIENTE:
el mindfulness entra por la boca
¿Un chocolatito caliente con el frío? Antes de ceder y lanzarte por ese último antojo, lee este artículo sobre el Mindful Eating , un hábito nutrimental que se adecúa a nuestro estilo de vida frenético.
P O R : I D A L I A I L E A N A C A B A L L E R O C A N T Ú
D I R E C T O R A D E P R O G R A M A Y D E P A R T A M E N T O D E N U T R I C I Ó N U D E M
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