Bilakah saya boleh mengambil semula ubat-ubatan yang biasa saya ambil ?
我什么时候可 以重新服用日 常药物？
如果您还没服用日常药物，请在回家后 尽快服用。
Jika anda belum mengambil ubat harian biasa anda, anda dibenarkan ambil ubat harian sebaik sahaja anda tiba di rumah.
如果我便秘了怎么办？ 止痛药可能导致便秘。
Apakah yang perlu saya lakukan jika saya mengalami sembelit? Ubat tahan sakit boleh menyebabkan sembelit.
预防便秘的方法： 每天喝 3 到 5 杯水 （每杯约 240 毫升） 多吃富含纤维的食物， 如麦麸、蔬菜和水果。
Untuk mengelak sembelit:
Minum 3 hingga 5 gelas air sehari (setiap gelas dianggarkan 240ml).
Makan makanan yang tinggi serat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan
如果 72 小时没排便，可以服 用轻泻剂，例如镁乳，并按照 瓶身上的说明服用。您无需医 生处方即可在药房购买。
Jika anda tidak membuang air besar selama 72 jam, ambillah ubat pelawas seperti Milk of Magnesia dan ikuti arahan yang tertera pada botol. Anda boleh membelinya di farmasi tanpa preskripsi doktor.
Made with FlippingBook Ebook Creator