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Votre santé | Your health Besoin d’aide pour arrêter de fumer?
RHS students showcase work experiences
Votre résolution du Nouvel An, cette année, est d’arrêter de fumer? Félicitations! Et si vous n’êtes pas encore décidé, sachez qu’il n’est pas trop tard pour le faire. Arrêter de fumer peut améliorer votre santé et votre qualité de vie peu importe votre âge ou le nombre d’années pen- dant lesquelles vous avez fumé. Mais comme la plupart des fumeurs le savent, arrêter de fumer est très difficile, surtout si vous ne disposez pas d’un bon réseau de soutien. Si vous voulez arrêter de fumer, le Bureau de santé de l’est de l’Ontario (BSEO) peut vous aider! Nos programmes pour arrêter de fumer vous proposent de l’aide et des stratégies pour préparer un plan d’action à cet effet, résister à l’envie de fumer, faire face aux rechutes et vous habituer à votre nouvelle vie de non-fumeur. • Prenez rendez-vous avec l’un de nos spécialistes formés spécialement pour accompagner dans leur démarche les personnes qui veulent arrêter de fumer. • Consultez notre application « Arrêtez de fumer » en cliquant sur le bouton « Applications Mobiles » au www.bseo.ca. Vous y trouverez des ressources à télécharger ainsi qu’un lien vers notre page Facebook. Vous y trouverez également des conseils et des vidéos d’accompagnement. • Inscrivez-vous au défi Mettre un frein à la cigarette au www.driventoquit.ca. Besoin d’un peu plus de motivation? Notre région accueillera sous peu un programme qui pourrait vous inciter à arrêter de fumer. Le volet STOP On The Road offre cinq semaines de timbres cutanés aux personnes admissibles SANS FRAIS. Pour savoir si vous êtes admissible et connaître la date de la prochaine séance près de chez vous, communiquez avec le BSEO en composant le 1 800 267-7120 et demandez la ligne Appel-santé. Pour de plus amples renseignements sur le renoncement au tabac ou pour prendre rendez- vous avec un de nos spécialistes, appelez le BSEO au 613-933-1375 ou au 1 800 267-7120 et demandez la ligne Appel-santé. Vous pouvez également vous rendre à notre site Web au www.bseo.ca. Suivez-nous sur Twitter à @BSEO_tweet. Need help to quit smoking? Have you made it a New Year’s resolution to quit smoking this year? Congratulations! And if you haven’t yet, it’s not too late. Quitting smoking can improve your health and quality of life no matter how old you are or how long you’ve been smoking. But as most smokers know, giving up smoking is challenging, especially if you don’t have a good support system around you. If you want to quit smoking, the Eastern Ontario Health Unit (EOHU) can help! Our quit smoking programs offer some great support and strategies for mak- ing a quit plan, coping with cravings, dealing with slip-ups, and adjusting to life as a non-smoker. • Book an appointment with one of our specialists who are trained in helping people quit smoking. • Access our “Quit Smoking” app by clicking on the “Mobile Web Apps” button at www.eohu.ca. The app features downloadable resources as well as a link to our Facebook page. You will also find tips and video coaching segments. • Register for Driven to Quit at www.driventoquit.ca. Need more motivation? A program that may help you make the decision to quit is coming to our area. STOP on the Road provides 5 weeks of FREE nicotine patches to qualifying partici- pants. To find out if you qualify and when the next session nearest you will take place, call the EOHU at 1 800 267-7120 and ask for Health Line. For more information on quitting smoking, or to book an appointment with a quit smoking spe- cialist, call the EOHU at 613-933-1375 or at 1 800 267-7120, and ask for Health Line. You can also visit our website at www.eohu.ca and follow us on Twitter at @EOHU_tweet. Si vous avez pris la décision de renoncer au tabac, ou si vous envisagez de le faire, le Bureau de santé a différents moyens de vous venir en aide, et ce, tout à fait gratuitement : If you’ve decided you want to quit smoking, or even if you’re just thinking about it, the Health Unit can help support you in a number of ways, free of charge:
Photo Candice Vetter
High school students at Russell High School prepared and presented displays at a fair describing their co-op work experiences for the September to January semester. Above, Emma Linblad displays some of the work done for employer Reflet-News .
op or four credits for a full-day co-op. The students reported positive experiences at their workplaces and some, such as Keegan Elves, intend to go on in the same profes- sion. Elves plans to go to college and take up an apprenticeship in plumbing. Students worked in locations from Smiths Falls to North Dundas to Ottawa. They found various transportation methods to get to their co-op placements, including riding with parents or friends, OC Transpo buses or taxis. Twenty-two students participated. The program is led by teacher Jennifer Jones.
CANDICE VETTER candice.vetter@eap.on.ca
RUSSELL l Russell High School (RHS) sen- iors enrolled in co-op work programs pre- pared displays describing the co-op work they experienced in the fall-winter semes- ter, which they then presented to students at the school on Friday, January 10. The co-op programs in high schools allow students to earn credits at a workplace and to gain valuable experience. At RHS, stu- dents can earn two credits for a half-day co-
Première célébration nonagénaire à Limoges
Le 19 décembre dernier, la résidence Genesis, à Limoges, organisait la toute première célébration nonagénaire. Pour l’occasion, le député fédéral Pierre Lemieux a distribué des certificats aux résidents âgés de plus de 90 ans et à ceux qui ont célébré plus de 60 ans de mar- iage. Liliane Miron (97 ans), Rose Barn- abé (97 ans), Lucienne Forget (96 ans), Anita Lalonde (95 ans), Jean Fournier (93 ans), Mariette Roy (93 ans), Romuald Beaulieu (93 ans), Yvonne Pommainville (92 ans), Roméo Champagne (92 ans), Florida Fortier (91 ans), Gertrude Robert (97 ans), Georgette Leclerc (90 ans) et Roberta Simpson (90 ans) ont tous reçu un certificat, au même titre que Jeanne D’arc Beauregard (91 ans), Marie-Claire Legault (97 ans) et Lucienne Forget (96 ans) que l’on voit ici. Les couples qui ont célébré plus de 60 ans de mariage sont
By Robyn Hurtubise Program Manager, Smoke-Free Ontario| Gestionnaire de programmes, Application de la Loi favorisant un Ontario sans fumée Bureau de santé de l’est de l’Ontario | Eastern Ontario Health Unit
Photo courtoisie
Léo-Paul Leclerc et Georgette Benoit (72 ans de vie commune), Romuald Beaulieu et Laurette Gagnon (67 ans de vie commune), Fernand Ranger et Yvette Couture (64 de vie commune), Pierre Paquin et Georgette Carroll (62 ans de vie commune) et Clé- ment Laflèche et Marie-Paule Latour (60 ans de vie commune).
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