les niveaux d'intégration
Faire de l'exercice physique est très simple : il "suffit" de bouger suffisamment pour dépenser de l'énergie, se muscler et perdre du poids. La grande majorité des postulants à l'exercice (dont je fais partie) a besoin d'un coach, d'un programme sur mesure, de cons ignes st r ictes et d'évaluations régulières. Croire en Dieu est très simple, il "suffit" de croire en Dieu. Une fois de plus la simplicité d'une croyance, d'une pratique religieuse semble avoir besoin de règles, de dogmes, de rituels, de contraintes que des années de séminaire ou d'études religieuses semblent nécessaires pour combler : un simple désir (ou besoin) de croire en Dieu et de vivre dans cette croyance. Maigrir, c'est simple : il "suffit" de consommer moins de calories que celles qu'on dépense. Les régimes, les protocoles, les méthodes fleurissent et prospèrent. Le livre d' seule page qui contiendrait deux lignes "mangez moins" et "bougez plus" n'aurait aucun succès.
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Voyez-vous où je veux en venir ?
L'homme est ainsi fait qu'il semble avoir besoin d'un cadre, même pour les pratiques les plus simples.
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