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Risques élevés de coup de chaleur
Humidex ( o C ) Degré de confort
toute personne peut souffrir d’un malaise lorsque leur corps ne peut compenser les températures extrêmes. D’autres personnes sont plus à risque que d’autres, ce qui inclut les jeunes enfants, les personnes âgées de même que les personnes qui s’entraînent vigoureusement ou qui doivent travailler à l’extérieur pour de longues périodes et des personnes atteintes de maladie chronique. Voici les conseils à suivre pour éviter un malaise : - Buvez beaucoup d’eau et évitez les liquides qui contiennent de l’alcool, de la caféine ou une grande quantité de sucre. Restez à l’intérieur. Restez au frais en prenant des douches froides ou en vous aspergeant les mains, le visage et la nuque d’eau froide. Portez des vêtements légers et amples, un chapeau et un écran solaire à l’extérieur. Évitez les exercices vigoureux pendant qu’il fait chaud. Si vous avez un jeune enfant ou un enfant ayant une
condition respiratoire chronique telle que l’asthme, veillez à ne pas le laisser participer à des événements sportifs ou des exercices physiques lors de vagues de chaleur, spécialement lorsqu’il y a un avertissement de chaleur humide en cours. Ne surchauffez pas la maison en utilisant le four. Éteignez les lumières inutiles. Laissez les fenêtres entrouvertes pendant la journée. Le soir, ouvrez grand les fenêtres pour rafraîchir la maison. Ne laissez jamais un enfant ou un animal domestique dans une voiture stationnée. Prenez régulièrement des nouvelles de vos amis, des membres de votre famille et de vos voisins qui peuvent présenter un risque élevé lors d’une vague de chaleur. De plus amples renseignements sont disponibles au http://www.eohu.ca.
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20 – 29 30 – 39 40 – 45
Aucun inconfort
Un certain inconfort Beaucoup d’inconfort : évitez les efforts Danger; risque élevé pour un coup de chaleur
EST-ONTARIEN | Avec les températures qui continuent d’osciller au-delà des 30 degrés Celsius, le Bureau de santé de l’est de l’Ontario (BSEO) tient à rappeler à la population de prendre les mesures qui s’imposent. L’été en cours est marqué par un temps exceptionnellement chaud et humide. Le BSEO conseille aux résidents de se fier au diagramme Humidex afin de déterminer quand prendre les précautions pour éviter les affections liées à la chaleur.
46 et +
Avec un humidex de 35 à 39, certains types d’activités extérieures devraient être modérés ou modifiés selon l’âge et la santé de la personne, l’état physique, le type de vêtement porté et autres conditions météorologiques. Lorsque l’humidex est plus de 40, toute activité non nécessaire devrait être limitée. Durant le temps chaud et humide,
Vérifiez la qualité de votre eau ROCKLAND | La sècheresse se prolonge ce qui amène le Bureau de santé de l’est de l’Ontario (BSEO) à conseiller l’examen fréquent des puits individuels. Le temps chaud et sec peu créer un environnement idéal pour la prolifération des bactéries telles E. coli et salmonelle. Celles-ci peuvent se développer dans l’eau chaude et peu profonde engendrée par la sècheresse. Ainsi, les puits sont plus sujets à une contamination. Les propriétaires de puits peuvent faire tester leur puits gratuitement. Il suffit de se procurer une bouteille spécialement conçue du BSEO. L’eau doit être réfrigérée. La région de Prescott-Russell est composée de plusieurs localités rurales munies de puits individuels. Le BSEO conseille aux résidents des secteurs ruraux de faire tester leur eau régulièrement. Le BSEO, succursale de Clarence-Rockland, est situé au 2220, rue Laurier.
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