Somnus nr. 2 2021

Synger om insomni D et er ikke rart at SondreMulongo Nystrømhar problemer med å sovne, tenker nokmange. Livet hans har vært en berg-og-dalbane og har endt i plata «Insomnia». Og nå sover han endelig godt.

Sondre Mulongo Nystrøm har nå gitt ut plata «Insomnia» med dette coveret.

albumet, sier Sondre Mulongo Nystrøm som snart skal holde relea- sekonserter i Oslo, og senere i resten av landet når koronasituasjonen tilla- ter det. Slet på flere fronter Søvnproblemene startet da han hadde vært gjennom en tung periode med depresjon, økonomiske problemer og en veldig dysfunksjonell relasjon. – Jeg hadde ikke noe sted hvor jeg kunne finne ro eller slappe av. Ikke engang i min egen seng. Jeg kunne vært helt utslitt og på et tidspunkt sovne, men så våknet jeg plutselig opp igjen og var våken i fire timer. Når dagen så skulle starte var jeg mer sliten enn jeg var opplagt, og jeg presterte dårlig i jobbsammenheng. – Søkte du hjelp for søvnproble- mene? – Ja, til slutt så tok jeg kontakt med psykologen min, som påpekte at mye av årsaken til mangelen på søvn kom fra mine bekymringer i livet, og at jeg måtte ta hånd om disse for å få bedre søvn. Så vi la opp en plan for å

ta tak i alle disse problemene, og i løpet av seks måneder kunne jeg sove som normalt igjen. – Hva tror du er årsakene til søvn- problemene? –Problemene i relasjonen, i tillegg til de økonomiske problemene jeg hadde. Det igjen skapte en depresjon hos meg. Jeg valgte å grave meg ned i problemene, noe som gjorde ting enda verre. Dessuten spurte jeg ikke om hjelp, sier Sondre. – Det virker som at mange unge i dag sliter med søvnproblemer. Hvorfor tror du det er blitt slik? – Samfunnet og unge selv legger et skyhøyt press på seg selv for de vil være perfekte. Du skal være best på skolen, hypersosial, pen/kjekk, trene og ha en god klesstil. Alt skal være bra til alle tider. Isolert sett så høres ikke dette ut som noen store proble- mer, men av egen erfaringen så er det i kjølvannet av de små tingene at de store kommer, sier musikeren som vi kjenner så godt til både fra «Stjernekamp» og «X-faktor».

Aina Johnsen Rønning tekst

For Sondre og tvillingsøsteren Silje startet livet i Kenya dramatisk. Moren døde under fødselen, og tradi- sjonelt får barna skylden for døds- fallet. De ble forlatt i en jordhytte for selv å dø, men onkelen deres så i nåde til dem. Han tok dem til et sen- ter der de ble adoptert av norske misjonærer. Etter flere år flyttet fami- lien til Norge. Sondre opplevde mobbing og rasisme. Han skammet seg og beskriver barn- dommen som veldig vanskelig, og opplevde en identitetskrise i ungdom- men og sier han flere ganger tenkte på å ta selvmord. Den nye miniplaten hans handler om denne vanskelige perioden. – Jeg kalte albumet «Insomnia» fordi jeg ville gi lytterne mine et lite inn- blikk i de tingene som jeg har opp- levd som skapte disse bekymringene. Jeg unner ingen det. Jeg håper folk kan lære av mine feil ved å høre på

20

SOMNUS NR 2 – 2021

Made with FlippingBook Annual report maker