Gruppetto: - Ble du mer forsiktig i tøffe utforkjøringer når du fikk barn? GR: Tror ikke det nei. Mulig mer forsiktig på trening det første året da jeg var matkilden til lille Bjørnar i den perioden, men ellers så tror jeg ikke det er noe for- skjell i fart eller mot. Gruppetto: - Hardtail versus fulldemper GR: Jeg liker nok best å trene på min full- demper men velger fortsatt hardtailen i konkurranse. Når jeg en gang legger opp så kommer jeg til å kjøre kun fulldemper. Gruppetto: - Hvis du skal ha én ter- rengsykkel - hva ville du valgt? GR: MERIDA NINETY NINE eller NINETY SIX. Gruppetto: - Føler du at du må trene mer nå enn tidligere for å holde deg på topp- nivå? Eller trener du «smartere?» GR: Jeg trener bedre og mer spesifikk med tanke på konkurransesituasjon. Jeg er heldig som har en dyktig trener i Kenneth som har lang erfaring i idretten vår og som har vært på på utviklingen siden 1998. Han kjener meg ut og inn, styrker og svakheter, og kan justere hver eneste treningsdag gjennom de ulike trenings- perioden slik at totalen blir helt opp mot det opptimale min kropp og maskin kan tåle. Vi snakker ikke om kvantitet men mer om kvalitet og kontinuitet i det dag- lige treningsarbeidet. Gruppetto: - Passer marathon deg bedre nå enn rundbane? Med jevnere innsats over lang tid? GR: Skulle jeg kunne hevdet meg i de største marathon etapperittene, så måtte
jeg trent veldig forskjellig fra det jeg gjør i dag. All trening er spesifisert inn på rundbane, men med toppfarten som van- ligvis en rundbanespesialist har, kontra en typisk maraton rytter, så står jeg selv- sagt en dags innsats som i et VM
marathon. Det fleste VMmaraton er blitt vunnet av rundbaneryttere gjennom de siste 10 årene da vi ikke har problemer med distansen for kun én dag, men har da en mye høyere toppfart enn det en typisk marathonrytter har. G
Født: 10.02.1973 - Stavanger Høyde: 173 cm Vekt: 59 kg Utdanning: Journalist Gift med Kenneth Flesjå - også trener GUNN-RITA DAHLE FLESJÅ
MERITTLISTE
• Europamester (2002, 2003, 2004, 2005, 2011, 2012) • Europamester i maraton 2006 + 2009 • Norgesmester rundbane (1999, 2001, 2004, 2005, 2009) • Nordisk mester rundbane (2005, 2004, 2003, 2001) • 29 verdenscupseire • 4 sammenlagttitler i verdenscupen • 4 seirer i Birkebeinerrittet (2001, 2002, 2005 og 2009) • 3. plass norsk mesterskap tempo (2001)
OL-gull i 2004 i Athen • Verdensmester rundbane (2002, 2004, 2005 og 2006) • Sølvmedalje VM i rundbane (1998, 2012)[3] • Verdensmester i maraton (2004, 2005, 2006, 2008, 2013 og 2015)
• Har også topp 10 i VM landeveg! • 7. plass VM i terrengsykling 2011
# 14 GRUPPETTO 95
Made with FlippingBook. PDF to flipbook with ease