消化健康
有益菌
有害菌
肠道菌群是人体肠道的微生物群，总数达 100 万亿，是人体细胞 总数的 10 倍。这些细菌可以分为有益人体健康的细菌和破坏人 体健康的细菌两大类，简称有益菌和有害菌。当体内的有益菌 和有害菌的平衡受到破坏，感染和疾病就可能发生。例如，抗 生素的使用可以杀死引起感染的细菌，但它也会消灭一些能抑 制坏细菌的有益菌。这就为其他有害生物的繁殖和接管打开了 大门，可能导致继发性感染，比如肠道感染。因为肠道菌群与 消化道的关系最为密切，几乎所有的消化道疾病均与肠道菌群 有着相关的联系，所以肠道菌群平衡对人体健康至关重要。 消化伴侣—肠道菌群
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