8. 第八章

大脑亚健康

有益于提升脑活力的营养

很多情况下,衰老都是从大脑活动老化开始的。除了养成良好 的生活习惯与饮食习惯,针对性营养如 DHA 和 磷脂酰丝氨酸 的 补充对提升脑活力也很有必要。

DHA DHA 俗称“脑黄金”,属于 Omega-3 不饱和脂肪酸家 族中的重要成员,是大脑和 视网膜的重要构成成分,在 人体大脑皮层中的含量高达 20% ,是大脑正常生长发育 所必需的脂肪酸。 延缓脑功能退化

DHA 不仅对成长中孩子的 大脑发育有促进作用 ,还能够改善 成人因年龄增长、大脑 DHA 含量逐渐减少所造成的脑细胞衰 老、凋亡,并达到 延缓记忆力衰退、学习能力下降、健忘等大 脑功能退化 的作用。

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