6. 第六章

骨骼与健康

补充维生素 D3 2

补充的钙质只有被人体充分吸收了,才能为后续进入骨 骼、增加骨骼强度打好基础,而维生素 D3 在这一过程中 起着十分关键的作用。 这是因为,维生素 D3 可独立作用于肠道,提升钙在肠道 内的吸收率,同时加快钙进入细胞的速度,让补钙变得 更为有效。同时,摄入维生素 D3 还有助于促使甲状旁腺 素水平下降,降低骨吸收。

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