BZB_Ausgabe 1_2021

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Es soll nicht nur beim Neujahrsvorsatz bleiben! Für immer rauchfrei!

Der Rauchstopp ist wohl der Klassiker unter den Neujahrs- vorsätzen und momentan ak- tueller denn je. So vermindert sich laut diverser Studien das Risiko an einer Covid-19-Er- krankung zu erkranken bereits kurz nach dem Rauchstopp. Folgende sieben Tipps können dazu beitragen, dass das Vor- haben mit dem Rauchen aufzu- hören, zum vollen Erfolg wird. Bevor man mit einer Sache be- ginnt, oder in diesem Fall damit aufhört, ist es ratsam, sich zu- erst der Gründe bewusst zu wer- den. Eine Liste mit den Vor- und Nachteilen des Rauchens und des Rauchfrei-Seins kann dabei helfen.

besonders gut vorbereiten müs- sen. Sorgen Sie im Anschluss für eine rauchfreie Umgebung, indem Sie Aschenbecher, Zündhölzer und Feuerzeug wegräumen.

Packen Sie es einfach an

Rauchfrei bleiben

Sie wollen ebenfalls mit dem Rauchen aufhören und haben noch Fragen? Das Rauchfrei Telefon der Ös- terreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) unterstützt Raucher/in- nen und Ex-Raucher/innen beim Rauchfrei werden und bleiben. Un- ter der Nummer 0800 810 013 gibt es Tipps zur optimalen Vorberei- tung und, wie man auch langfristig dem Tabak widersteht. Neben der bewährten Rauch- frei-Beratung steht die kostenlose Rauchfrei-App (www.rauchfreiapp. at) 24 Stunden am Tag als kleiner Helfer in der Hosentasche zur Ver- fügung.

Am besten ist es, die Anzahl der Zigaretten nicht erst mühsam zu reduzieren, sondern von einem Tag auf den anderen mit dem Rauchen aufzuhören. Fixieren Sie dazu ein Datum.

Denken Sie in kurzen Etappen „Heute bleibe ich rauchfrei!“ – und belohnen Sie sich für Ihren Erfolg. Sollten Sie doch wieder zur Ziga- rette greifen, geben Sie nicht auf. Machen Sie in jedem Fall weiter.

Gewohnheiten und Rituale überdenken

Suchen Sie sich Hilfe

Statt zur Zigarette zu greifen, können Sie neue Verhaltenswei- sen üben. Suchen Sie sich Be- schäftigungen, Möglichkeiten zum Entspannen und bewegen Sie sich. Bewährt hat sich die sogenannte 3-A-Technik: Abwarten. Ablenken. Abhauen.

Egal ob Freundeskreis, Exrau- cherinnen und Exraucher, Hyp- nothiseur, medizinisches Personal, Rauchfrei Telefon oder Rauchfrei App. Nehmen Sie jede Hilfe an. Mit Unterstützung geht der Rauch- stopp garantiert leichter von der Hand.

Rauchverhalten analysieren

Führen Sie eine Woche lang ein Rauchprotokoll. Finden Sie heraus, auf welche Situationen Sie sich

Die neugewonnene Freiheit

COVID-Impfung mRNA Impfstoff offenbar ohne Auswirkungen auf Fertilität Schwangeren Frauen, die einem erhöhten Risiko einer COVID Anste- ckung ausgesetzt sind, spricht Univ. Prof. Dr. Obruca, ärztlicher Leiter des größten heimischen Instituts für Reproduktonsmedizin und Präsi- dent der österreichischen IVF-Gesellschaft eine Empfehlung zur CO- VID-Impfung aus. Da er kein lebendes Virus enthält, stellt der mRNA Impfstoff nach aktueller Datenlage kein erhöhtes Risiko für schwangere Frauen und den Fetus (Fötus) dar. Studien dazu konnten an Schwange- ren allerdings (noch) nicht durchgeführt werden. Aufgrund der Erkenntnisse bisheriger Forschungen zu Totimpfstoffen geht man jedoch davon aus, dass kein erhöhtes Risiko für Infertilität, Abortus im ersten oder zweiten Trimenon, Todgeburt oder kongenitale Anomalien durch die mRNA Impfung besteht. „Die Entscheidung über eine Impfung sollte anhand der Risikofaktoren getroffen werden, da der Verlauf einer COVID-Erkrankung bei Schwangeren oft schwerer ausfällt und das Risiko einer Frühgeburt steigt“, rät Obruca deshalb schwange- ren Frauen nach entsprechender Aufklärung zu einer Impfung. „Für alle Paare, die am Beginn der Kinderwunschreise stehen oder sich bereits mitten im Prozess befinden, gibt es keinen Grund zur Ablehnung der Impfung. Eine IVF Behandlung kann unmittelbar nach der zweiten Teilimpfung starten.“ Tritt eine Schwangerschaft zwischen den Teilimp- fungen ein, kann die zweite Impfung auch wie vorgesehen durchgeführt werden. Im Rahmen der Studien zur Impfstoffentwicklung wurden Frau- en nach der Impfung schwanger, und zwar ohne negative Auswirkungen auf die Schwangerschaft.

Schon wenige Stunden nach der letzten Zigarette stellen sich die ersten Entzugserscheinungen ein und erreichen nach gut drei Tagen ihren Höhepunkt, danach schwächen diese dann sukzessive ab. Nicht zuletzt, weil Nikotin eine „ganz schwere Droge“ ist und Nikotin- sucht zu den chronischen Suchterkrankungen zählen. Angehende Nichtraucherinnen und Nichtraucher dürfen sich auf Symptome, wie Nervosität, Unruhe, Konzentrationsschwäche, launi- sches Verhalten oder verstärktes Hungergefühl bishin zu Schlaflosig- keit und leichte depressive Stimmung einstellen. Nach einem Monat physischen Entzug (mit Hilfe von Nikotinpflaster oder nicht) sollten die Symptome wieder verblassen und bald gänzlich verschwinden. Für den mentalen Kampf gegen die Zigaretten braucht man einen starken Willen. Dennoch wird die Sucht einem immer wieder psy- chisch auf die Probe stellen. Sport oder auch Hypnose können dabei helfen, der „Gewohnheit“ zu entfliehen. Man sollte sich vor allem immer wieder die positiven Auswirkungen vor Augen führen. Denn schon nach einer Woche rauchfrei passiert extrem viel mit dem Körper: So verbessert sich beispielsweise neben dem Blutdruck und Puls, auch der Geruchs- und Geschmackssinn. Außerdem wird die Reinigungsfunktion der Flimmerhärchen in den Atemwegen aktiver. Nach und nach verbessern sich auch wieder die Durchblutung und die Lungenfunktion. Dadurch reduziert sich die Gefahr von Infektionen wie Lungenentzündung und Bronchitis. Dazu gesellen sich neben der Reduzierung des Krebsrisikos noch viele weitere positive Effekte, wie ein schöneres Hautbild und mehr Geld für Belohnungen, die den Alltag versüßen.

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Reiseplanung für den Sommer 2021! Ist sie

Mit Buchung einer Pauschal- reise ist man rechtlich am bes- ten abgesichert. Dennoch lauern Stolperfallen - wo, lesen Sie in diesem Artikel: Welche Reisen wohin dann mög- lich sein werden, ist aus aktueller Sicht noch nicht absehbar. „Wer bereits jetzt für den Sommer bucht, läuft aufgrund der coronabedingten ungewissen Lage, Gefahr, dass die Reise letztendlich doch nicht statt- finden kann“, sagt ÖAMTC-Juristin Verena Pronebner. „Grundsätzlich am sichersten ist das Buchen einer Pauschalreise – so ist man rechtlich am besten abgesi- chert, falls die Reise nicht angetreten werden kann oder auch im Fall einer Insolvenz des Veranstalters.“ Es kann zwar auch dann passie- ren, dass die Reise vom Veranstalter abgesagt werden muss – in diesem Fall erhält man allerdings die bereits geleisteten Zahlungen zurück. Ein Restrisiko bleibt jedoch auch beim Buchen einer Pauschalreise bestehen: „Entscheidet man sich selbst letztlich gegen die Reise, weil z. B. im Reiseland coronabe- dingte Einschränkungen gelten oder man gesundheitliche Bedenken hat, dann ist eine kostenlose Stornierung eventuell nicht möglich“, erklärt die Juristin des Mobilitätsclubs. „Eine kostenfreie Stornierung der Reise könnte vom Veranstalter abgelehnt werden, wenn zum Zeitpunkt der Rei-

sebuchung ein bestimmter Umstand schon bekannt war.“ Das Argument wäre dann wie folgt: Man musste bereits zum Zeit- punkt der Buchung damit rechnen, dass die Corona-Pandemie weiter grassieren könnte. Ein kostenfreies Storno würde dann nur wegen neu- er außergewöhnlicher Umstände zu- gestanden werden, z. B. nach einer Naturkatastrophe am Urlaubsort. „Wer trotz der noch ungewissen Lage bereits buchen möchte, soll- te sich unbedingt vom Veranstalter schriftlich zusichern lassen, dass ein kostenloses Storno aufgrund der Pandemie möglich ist“, empfiehlt ÖAMTC-Expertin Pronebner. Die Anzahlung bei Pauschalreisen darf bei Buchung über österreichi- sche Reiseveranstalter nicht mehr als 20 Prozent des Reisepreises aus- machen (bei deutschen Veranstal- tern auch oft 25 Prozent). Darüberhinausgehende Zahlun- gen dürfen nur bei gleichzeitiger Aus- händigung der Reiseunterlagen, aus denen die Ansprüche des Kunden hervorgehen und nicht früher als 20 Tage vor Reiseantritt vom Veranstal- ter angenommen werden. Was beim Buchen von Hotel oder Flug only wichtig ist: Möchte man nur ein Hotel im In- oder Ausland buchen, gilt es dabei auf die jeweiligen Stornobedingun- gen zu achten. „Auch hier ist bei einer Buchung

dieses Jahr möglich?

für dieses Jahr eine individuelle Ver- einbarung mit dem Beherbergungs- betrieb ratsam, dass ‚coronabedingt‘ bis kurz vor der Anreise kostenfrei storniert werden kann“, rät die ÖAMTC-Juristin. „Heimische Betrie- be zeigen sich dahingehend oftmals sehr entgegenkommend.“ Die Frage, ob ein Recht auf kos- tenfreie Stornierung besteht, wenn beispielsweise die Unterkunft keine Touristen beherbergen darf oder der Hotelgast wegen coronabedingter Maßnahmen nicht verreisen darf, richtet sich stets nach dem Recht des Staates, in dem die Unterkunft liegt. In Österreich wäre ein kosten- freies Storno möglich.

„Möchte man nur einen Flug bu- chen, kann es schwieriger werden: Eine kostenfreie Ticketstornierung ist dann nicht sicher. Denn grundsätz- lich hat man eine sichere und weit- gehend pünktliche Beförderung an die gewünschte Destination gebucht, nicht aber den problemlosen Aufent- halt vor Ort“, stellt die ÖAMTC-Juris- tin klar. Zu beachten ist auch, dass es nach wie vor keine Absicherung vor Airline-Insolvenzen gibt. Daher ist eine frühe Buchung und Bezahlung von Flugreisen riskant. Das gilt über- dies etwa auch für Hotels und andere Beherbergungsbetriebe. www.oeamtc.at

Was bei FFP2-Masken zu beachten ist:

FFP2-Masken ohne CE-Zeichen sind keine! Zur CE-Kennzeichnung ge- hört eine nachstehende 4-stellige Nummer (Beispiel: CE 1234). „Da- rüber hinaus müssen die Produkte Angaben zu Hersteller/Importeur, Typ/Modell FFP2 NR (=non reusable, nicht wiederverwendbar) oder R (wiederverwendbar) und eine Kennzeichnung wie beispielsweise EN 149:2001+A1:2009 enthalten“, informiert AK-Experte Göweil. Außerdem müssen eine Anwenderinformation und Konformitätserklä- rung des Herstellers/Importeur beiliegen oder als Link auf der Ver- packung vorhanden sein. Auch die KN 95 Masken müssen eine Son- derzulassung oder einen Schnelltest einer zugelassenen Prüfstelle nachweisen und dürfen nur mit einer Genehmigung der Überwachungs- behörden verkauft werden. Diese Bestätigung muss bei jeder Abgabe- einheit einer KN95 Maske vorgelegt, bzw. beigefügt werden. Achtung: Nur mit diesem Bestätigungsschreiben durften die Masken als Corona- Pandemie-Atemschutz (CPA)-Masken, aber nicht als FFP2-Masken, ver- kauft werden. „Fehlt ein solches Dokument – Finger weg!“, so Göweil. Und: Auf diesen Masken ist kein CE-Zeichen erlaubt um eine Verwechs- lung mit echten FFP2 zu verhindern.

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Neues Jahr – neues Glück: Auch beim Wohnen Nützen Sie die Zeit des Lock- downs dafür, einmal komplett die Wohnung zu entrümpeln, Unnützes aus zu sortieren und neue Ordnung zu schaffen. Das tut nicht nur gut, sondern befreit darüber hinaus auch und erleich- tert den Alltag. Welche Strategi- en und Tipps gibt es eigentlich, um den inneren Schweinehund zu überwinden und dauerhaft Ordnung zu halten? mer angehen lassen und einen Mo- nat lang jeweils eine Stunde pro Tag ausmisten. Experten raten dazu, mit einem Raum zu beginnen, in dem das Aussortieren besonders leicht fällt. Das könnte zum Beispiel das Bade- zimmer sein, da unser Herz an den meisten Dingen, die hier rumstehen, nicht besonders hängt. auszumisten. Das klappt gut, indem man sich ein zentrales Thema über- legt wie beispielsweise kleine Haus- haltsutensilien oder Büromaterial. Boxen sind gute Hilfsmittel Am besten stellt man vier große Kis- ten oder Boxen bereit. In die erste Kiste sortiert man alles ein, was man wirklich behalten will. In die zweite Box kommt, was man anderswo auf- bewahren möchte.

man es erledigt hat und die Woh- nung ordentlich ist. Aber davor be- findet sich oft ein steiniger Weg. Jedoch sollte man keinesfalls verza- gen: Die Aufgabe sieht häufig viel größer aus, als sie tatsächlich ist und man knabbert an den mentalen Hürden ohnehin viel länger als am eigentlichen Aufräumen. Schaffen Sie daher jeden Tag ein bisschen Ordnung, um erst gar kein Chaos entstehen zu lassen. Je nachdem, wie viele Personen im Haushalt leben, reichen oft schon 10 bis 30 Minuten am Tag. Doch manchmal ist dafür im hektischen Alltag einfach keine Zeit. Daher sollte man zumindest alle 14 Tage einen Aufräum-Termin mit sich selbst vereinbaren. Foto: Pixbay

Alte Cremes oder angebrochene Shampooflaschen zu entsorgen, fällt schließlich um einiges leichter als Er- innerungen oder Kleidung. Wenn der Raum dann überschau- barer wird, kann man die Sachen thematisch sortieren und zum Bei- spiel mit verschiedenen Aufbewah- rungsboxen für Haar-, Nagel- und Gesichtsprodukte arbeiten.

Ohne Plan geht nichts

Die Dritte ist eine Verschenk-Box, in die - auch künftig - alle Dinge kom- men, die nicht mehr gefallen oder benötigt werden, einem Dritten aber noch Freude bereiten können. In die vierte Kiste kommen Dinge, über die man in Ruhe nachdenken will, sobald das Zimmer aufgeräumt ist. Der Rest wandert direkt in einen Müllsack.

Wenn Sie sich eine Entrümplungs- aktion vornehmen, lohnt sich ein detaillierter Plan. Bereits im Vorfeld sollte man sich überlegen, wie viel Zeit man investieren kann und will. Es bringt schließlich nichts, wenn man einen ganzen Tag einplant, aber genau weiß, dass man nur eine halbe Stunde durchhält. Als Faustregel gilt: Um in einer Wohnung eine komplett neue Ordnung zu schaffen, braucht man etwa eine Woche, wenn man jeden Tag zehn Stunden daran arbei- tet. Man kann es aber auch langsa-

Arbeit in Einheiten aufteilen

Gehen Sie es an

Das wäre zum Beispiel der Kühl- schrank in der Küche oder Schränke und Schubladen im Wohn/Schlaf- zimmer. Wichtig ist dabei alles kom- plett auszuräumen, zu reinigen und

Aufräumen ist nicht nur Arbeit, son- dern kann auch etwas Schönes oder gar Meditatives haben. Schließlich freut man sich umso mehr, wenn

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In unsicheren Zeiten sicherer zu Hause Bearbeiter: Sandra Altendorfer Spalten: /

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Rund 80 Prozent der Einbrüche erfolgen durch das Aufhebeln von Fenster oder Fenstertür. Der Schel- lenberg Sicherheits-Alarmgriff kann hier effektiv helfen. Er wird bei Auf- hebelversuchen oder Erschütterun- gen der Glasscheibe aktiviert und schreckt Einbrecher durch seinen lauten, durchringenden Alarmton ab. Erscheint: KW 53/ 2020

Griff abgenommen. Dann kann der neue Alarmgriff um 90 Grad gedreht montiert werden. Nach Einsetzen der mitgelieferten Batterien und Schlie- ßen des Fensters muss nur noch der Griffdeckel angeschraubt werden und der Alarm ist aktiv. Ein manuelles Scharfstellen ist nicht nötig. Das An- und Abschalten erfolgt durch Drehen am Griff. Durch den lauten Alarmton, der drei Minuten lang mit 115 dB ertönt, sind poten- zielle Einbrecher abgeschreckt, bevor diese überhaupt ins Haus eindringen können. Zudem werden Bewohner und Nachbarn aufmerksam gemacht und können reagieren. Der Sicherheits-Alarmgriff kann sowohl für alle gängigen links- und rechts angeschlagenen Fenster so- wie Balkon- und Terrassentüren ver- wendet werden und sieht aus wie ein normaler Griff. Einbrecher können ihn somit nicht von außen erkennen, was die abschreckende Wirkung durch den Überraschungsmoment zusätzlich erhöht. schellenberg.de

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Sonderreportage Bauen &Wohnen

Welche Matratze braucht mein Körper? Test am Liege-Simulator gibt Auskunft! Ein Gesundheits-Vorsorgeprojekt aus dem Ärztezentrum Salzburg (AZS) in Zusammenarbeit mit dem Institut Proschlaf und dem regionalen Bettenfachhandel.

GESUND SCHLAFEN. Ein im Ärztezentrum Salzburg (AZS) entwi- ckelter Simulator-Test hilft ab sofort jedem Matratzenkäufer, die Matratze zu finden, die sein Körper für einen erholsamen und schmerzfreien Schlaf braucht.

Kaum eine Kaufentscheidung ist für den Konsumenten so schwie- rig wie die, eine geeignete Mat- ratze zu finden. Ein Team aus Me- dizinern und Schlafforschern im Salzburger Ärztezentrum Schall- moos hat unter der medizinischen Leitung von Primarius Dr. med. Andreas Kainz D.O. nun eine Me- thode entwickelt, wie für jeden schnell und einfach die orthopä- disch perfekte Matratze gefunden werden kann. Gearbeitet wird nach der Vita- rio-Methode, wobei in die Matrat- ze eingearbeitete Stützelemente in verschiedenen Festigkeiten für jeden Benützer eine individuell er- forderliche und orthopädisch kor- rekte Körperstützung gewährleis- ten. Der Test am Liege-Simulator

liefert dazu die nötigen Kennwer- te. Der Test ist kostenlos und un- verbindlich. Auf Wunsch wird das Test-Ergebnis an den Erzeuger weitergeleitet, der Ihre ganz indi- viduelle „Matratze nach eigenem Körpermaß“ - inklusive liegeor- thopädischer Nachbetreuung – ab € 590,– anfertigt. DiepatentierteProschlaf-Stem- peltechnologie ermöglicht eine orthopädisch korrekte Wirbel- säulen-Stützung

KOSTENLOSER TEST: Der Proschlaf Liege-Simulator liefert alle Kenndaten für eine orthopädisch korrekte Gestaltung von Matratze und Kopfkissen. Test-Anmeldung Unter unten stehender Telefon-Nummer können Sie einen kosten- losen Testtermin bei Proschlaf im Salzburger Ärztezentrum Schall- moos vereinbaren bzw. Sie erfahren auch, wo in Ihrer Nähe bei einem autorisierten Proschlaf-Partnerbetrieb der Test abgewickelt wird. Termine unter: Tel. 0662 - 88 22 350 www.proschlaf.at Mit Smart Home den Alltag Im Zeitalter der Digitalisierung macht Technologie auch vor den eigenen vier Wänden nicht Halt. Smart Home heißt das Stichwort. Immer mehr Menschen nutzen dabei die neues- ten technischen Innovationen, um die Vorgänge im Haus zu automatisieren und das tägliche Leben zu erleichtern. Sämt- liche technische Geräte können mit Smart Home in Einklang gebracht werden. Vom Smartphone über das Tablet bis hin zu den Geräten in der Küche ist alles möglich.

LiWa ® Licht & Wärme GmbH setzt auf

UMWELTSCHONENDE, SICHERE UND SPARSAME INFRAROT-HEIZSYSTEME.

PROKURIST WOLFGANG LINDNER über die vielen Vorteile von Infrarot-Heizsystemen:

Infrarot-Heizsysteme sind sehr umweltschonend. Alleine in der An- schaffung und beim Entsorgen kann hier enorm viel CO² und Feinstaub eingespart werden. Nicht nur die Anschaffungskosten sind ein Bruchteil gegenüber Wasser geführten Heizungen, auch bei der Produktion und beim Recycling entsteht viel weniger CO² und Feinstaub, da hier nur Heiz- platten und Thermostate produziert werden müssen. Es wird kein Heiz- keller samt Pumpen, Ventile, Wärmetauscher, Ausgleichsbehälter, Verroh- rungen, Feuermelder, Wasserabscheider, Befüll-Leitung uvm. benötigt. Strom ist eine saubere und sichere Energieform. Bei Stromausfall funktionieren die meisten Heizsysteme nicht mehr, jedoch ist man hier, wie in den meisten Fällen, nicht vom Störungsdienst abhängig. Das Stromnetz wird normalerweise sofort wieder in Takt gebracht und der Ausfall war nur kurzfristig. Qualitätspaneele aus Carbon und ein sehr hoher Cristal Anteil/dm² bewirken eine enorm hohe Energie Effizienz. Durch die bedarfsgerech- te Platzierung der Paneele und eine intelligente Regelung können bis zu 40% Energie eingespart werden. > Unsere Empfehlung: Ein LiWa ® Infrarot-Heizpaneel ist auch eine ideale Er- gänzung zu jeder Heizung. Sie verschafft Sicherheit, ist umweltschonend, bringt zusätzliche Heizleistung und spart Geld für jeden Haushalt. > >

Die Technologie hinter dem Begriff Smart Home

seine Stärken mit der Verbindung von Komfort und Nutzen voll aus- spielen. Voraussetzung dafür ist, dass das Smart Home-System kompatible Geräte für verschiede- ne Einsatzbereiche miteinander verbindet und steuerbar macht. Multisensoren im Zusammen- spiel Funk-Lichtschalter ersetzen den vorhandenen Lichtschalter und machen damit die Beleuchtung smart steuerbar. Ein Multisensor misst Bewegungen, Temperatur, Luftfeuchtigkeit und auch Licht- stärke. Bei hellerem Umgebungs- licht, etwa wenn vergessen wurde die Beleuchtung auszuschalten,

Es gibt viele Bereiche unter dem Begriff Smart Home, die in den letzten Jahren für Aufsehen gesorgt haben. Nachhaltiges Denken und Handeln aber auch der Blick auf die Ausgaben rund um den Energiever- brauch rücken heute mehr denn je in den Mittelpunkt. Das SmartHome wird auch in puncto Nachhaltigkeit und Energie- effizienz immer relevanter. Ermög- licht wird dies durch eine schlau aufeinander abgestimmte Automa- tion. Hierbei kann das Smart Home

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misst der Sensor die Veränderung und die Lampen schalten bei ent- sprechender smarter Einstellung automatisch aus. Strom sparen lässt sich bei- spielsweise mit der Funk-Steckdo- se. Der Zwischenstecker misst den Verbrauch der Geräte und macht sie gleichzeitig smart. Über Apps können die aktuellen Messwerte der angeschlossenen Geräte jeder- zeit eingesehen werden. Um nachhaltig zu heizen, kann ein Heizplan über einen smarten Heizungsthermostat programmiert werden. Solche Thermostate kön- nen sogar erkennen, ob man das Haus verlassen hat und senken in diesem Fall automatisch die Tem- peratur, das spart zusätzlich Heiz- kosten. Egal, um welches Gerät es sich handelt: Steckdosen, Heizthermo- state, Rolllaldenschalter, Wasch- maschinen und Co. lassen sich heutzutage bequem digital steuern. Wlan-fähige Geräte können an den Router angeschlossen und so ins

über die aktuelle Rauchsituation Zuhause.

leister gesendet werden und wie die unterschiedlichen Bereiche durch den Datenschutz geschützt werden. Darüber hinaus ist es ratsam, dass man sich nicht zu sehr auf die Software verlässt. Stattdessen sollte man dafür sorgen, dass sich Experten immer wieder um die Ak- tualisierung der Dienste kümmern. Beachtet man diese Punkte und nutzt immer die ausgereifte Soft- ware, kann man das eigene Leben mit dieser Art der Automatisierung ganz erheblich erleichtern.

Heimnetz integriert werden – und das Ganze oft nur mit einem Tas- tendruck. Ein Beispiel sind Lampen, die mit einer speziellen Beleuch- tungsautomatik ausgestattet sind. Es benötigt dann nur einen Klick auf dem Smartphone und schon werden für den Gemütlichkeitsfak- tor auf Knopfdruck mehrere Lam- pen ausgeschaltet und die Steh- lampe im Wohnzimmer gedimmt. Sogar von unterwegs kann das SmartHome bedient werden. Smarte Rauchmelder informie- ren beispielsweise auf dem Handy

Vor- und Nachteile der Automatisierung

Der Schrei nach mehr Privat- sphäre im Internet ist in den letzten Jahren lauter geworden. Man sollte dabei beachten, dass auch mit SmartHome Daten über den eigenen Lebensstil gesammelt werden. Wichtig ist es daher, sich ganz genauestens zu informieren, welche Daten an welchen Dienst-

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576.000 Euro für Heizkosten- zuschuss Anträge bis 31. Mai

Ab sofort bis einschließlich 23. April kann der Heizkostenzu- schuss im Gemeindeamt beantragt werden. Die OÖ Landesregie- rung hat auf Initiative von Sozial-Landesrätin Birgit Gerstorfer den Heizkostenzuschuss beschlossen. 2,8 Millionen Euro sind im Budget des Sozialressorts für finanziell schlechter gestellte Oberösterreicherinnen vorgesehen. ln der ver- gangenen Heizperiode 2019/2020 wurde der Zuschuss an 14.931 Oberösterreicherinnen ausbezahlt. „ Wenn die Außentemperaturen sinken, darf das Heizen für Menschen mit wenig Einkommen keine aussichtslose Belastung sein. Hier muss die Gesellschaft sich solidarisch zeigen und hilfsbedürftige Oberösterreicherinnen und Ober- österreicher unterstützen , so SPÖ-Bezirksvorsitzende Gabriele Knauseder. Für den Winter 2020/2021 beträgt der Heizkostenzuschuss ein- malig 152,00 Euro und kann von allen Oberösterreicherinnen bean- tragt werden, deren durchschnittliches, monatliches Nettoeinkom- men die Höhe der Ausgleichsrichtsätze 2020 nicht überschreitet. Das sind für Alleinstehende 950 Euro und für Ehepaare/Lebensge- meinschaften 1.500 Euro (Erhöhung je Kind: 240,00 Euro). Heizkostenzuschuss OÖ

Das Land Salzburg bietet allen mit geringem Einkommen auch für die aktuelle Winterperiode einen Kostenzuschuss. Die einmalige Un- terstützung beträgt pro Haushalt 150 Euro und ist unabhängig von Energieträger und Heizungsart mög- lich. „Wir haben das Budget dafür an- gehoben. Somit sind für diese Un- terstützung im Sozialbudget 2021 rund 576.000 Euro vorgesehen“, so Landeshauptmann-Stellvertreter Heinrich Schellhorn. Noch bis Ende Mai kann auf der Landes-Website oder bei den jewei- ligen Hauptwohnsitzgemeinden der Heizkostenzuschuss des Landes be- antragt werden. „Wir haben außer dem Budget für den Zuschuss auch die Einkommens- grenzen analog der Sozialunterstüt- zung um 3,5 Prozent erhöht“, betont Landeshauptmann-Stellver treter Heinrich Schellhorn. Für den Winter 2019/2020 haben 3.360 Salzbur- ger Haushalte einen Heizkostenzu-

schuss erhalten. Insgesamt wurden 504.000 Euro dafür ausbezahlt.

Voraussetzungen für Zuschuss

Die Unterstützung in Höhe von 150 Euro ergeht an Personen mit Hauptwohnsitz im Bundesland Salz- burg, deren Nettoeinkommen für Alleinstehende 950 Euro und für Paare 1.426 Euro nicht überschrei- tet. Die Einkommensgrenze erhöht sich, unabhängig vom Alter, für jede im Haushalt lebende Person. Pflege- geld, Familien- und Wohnbeihilfen sowie Sonderzahlungen (13./14. Bezug) werden nicht als Einkommen gerechnet. www.salzburg.gv.at/ heizscheck. (bk/grs) Foto: Pixabay

Neu ist: Erstmals dürfen auch Solzalhilfebezieherlnnen die- sen Zuschuss in Anspruch nehmen!

EinTipp vom Sanierungsprofi: Wir empfehlen Ihnen sich rechtzeitig mit Ihrer Badezimmersanierung auseinander zu setzen. Ihr jetziges Denken bringt Ihnen so mancheVorteile: ● Sie können sich in Ruhe über die aktuellen Trend‘s informieren. ● Sie haben Zeit für ein individuelles Beratungsgespräch. ● Die Planung Ihrer neuenWohlfühloase kann völlig stressfrei erfolgen. ● Die Kostenfrage kann in Ruhe geklärt werden. ● Und das Allerschönste, wer früh genug saniert, kann sein neues Badezimmer lange genießen. Seien Sie klug und kümmern Sie sich bereits jetzt darum! BADEZIMMERSANIERUNG Zukunftsorientiert-barrierefrei-pflegeleicht

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600.000 Heizsysteme in Österreichs Haushalten sind überaltert. Da- her jetzt klug sanieren und künftig von niedrigen Betriebskosten profi- tieren, bei gleichzeitiger Umweltschonung. Denn Fakt ist: Modernisie- rungsmaßnahmen mit Qualitätsprodukten in den eigenen vier Wänden senken Energiekosten um bis zu 1500 Euro/Jahr - wie etwa durch den Tausch einer alten Ölheizung gegen ein alternatives Heizsystem - bei- spielsweise Wärmepumpen. Der Austria Email Tipp: Auch wenn die Heizsaison derzeit noch im vollen Gange ist, ist jetzt der optimale Zeitpunkt für die Planung von Sanierungsvorhaben. Denken Sie dabei auch schon an die nächste Hitzewelle, denn mit Wärmepumpen können Sie Ihr Zuhause nicht nur beheizen und warmes Wasser für die tägliche Körperhygiene bereiten, sondern auch auf angenehme Temperaturen kühlen. Hier im Kurzüberblick unsere energieeffizienten Qualitätsprodukte für Ihre Bau- und Sanierungsvorhaben: • Erdwärmepumpe EWP Energie aus dem Erdreich/Grundwasser für Heizung u. Trinkwassererwärmung Niedrige Betriebskosten, geringer Platzbedarf - Günstigste Energie zur besten Zeit nutzen! Energie aus der Luft - Geringe Betriebs- und Montagekosten - Geruchs- und emissionsfrei AE hat hier auch eigene Wärmepumpen für die Sanierung im Programm (LWP/K HP ECO). • Brauchwasserwärmepumpe EHT Revolution Einfache Montage und Aufstellung (plug and play) - Energiesparender, leiser Betrieb • Schwimmbadwärmepumpe AEROMAX Für Beckenvolumen bis 90m 3 - Leise und besonders witterungsbeständig Niedriger Geräuschpegel - 3 Betriebsarten: Auto, Heizmodus, Kühlmodus Kompakte Allround-Lösung: Warmwasser – Heizen – Kühlen - Pool • Heizungswärmepumpen LWP A.I/LWPK A.I

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Ordnung halten im Home-Office Spätestens seit letztem März aufgrund der Coronapandemie ein Lockdown verhängt wurde, ist das Arbeiten von Zuhause aus in aller Munde. Home-Office hält aber auch viele Tücken bereit. Zum Beispiel ist es gar nicht so leicht, Ordnung zu halten. nungssystem aus Schubladen, Schrankfächern, Mappen, Boxen oder einem Wandregal wählt, ist zweitrangig. Viel wichtiger ist, dass das je- weilige System auf die individuellen Bedürfnisse sowie die räumlichen Möglichkeiten zugeschnitten ist.

Aber gerade das Home-Office aufzuräumen und zu gestalten, heißt sich selbst und seine Arbeit wert zu schätzen. Mit ein paar einfa- chen Tricks geht das Ordnunghalten gleich viel leichter von der Hand.

Routine ist wichtig

Wer für das Home-Office kei- nen eigenen Raum zur Verfügung hat und daher am Küchentisch ar- beitet, braucht mobilen Stauraum, der schnell weggeschoben werden kann, wenn es Essen gibt. Wer seine Arbeit im Schlafzim- mer verrichtet, lässt Arbeitsunter- lagen einfach hinter der Schranktür verschwinden. Wenn solche Abläufe täglich wiederholt und somit in den Alltag integriert werden, fällt Ord- nung halten nicht mehr so schwer.

Natürliches Wohnen mit Glas- und Holzelementen

Ein Ort zum Wohlfühlen

Sollte das Home-Office sein. Fühlt sich der Arbeitsplatz heime- lig an, geht man viel inspirierter zu Werk. Neben einer geordneten Ar- beitsumgebung sind Ruhe, bequeme Sitzmöbel, eine gute Beleuchtung, heißer Kaffee und ein paar Lecke- reien unabdingbar. Räumen Sie zu- nächst alles weg, was gerade nicht benötigt wird – auch das Handy.

Wohngesunde nachhaltige Mate- rialien wie Glas und Holz geben dem Zuhause ein behagliches Flair zum Wohlfühlen. Mit zwei angenehmen Farbtönen, wie Lichtgrau und Indigo- blau setzen Sie dieses Jahr Akzente im Raum, die auch wunderbar mitei- nander kombiniert werden können. Ebenfalls im Trend sind alle Ge- würzfarben in intensiven Gelb-, Rot- und Brauntönen. Diese passen perfekt zueinander und verströmen Wohlfühl-Atmosphäre sowohl im Bad wie auch in allen Wohnbereichen. Ein Materialmix aus hochwerti- gem Satinatoglas und Holzelemen- ten mit exklusiver Riffholzapplikation aus Kerneiche, die ein natürliches wie behagliches Flair erzeugen, wer- den zum Hightlight. Sideboards, Vitrinen, Hängeele- mente und Lowboard ergeben einen individuell gestalteten Living-Bereich zum Wohlfühlen – und ein durch- dachtes Home-Entertainment für einen cosy Serienmarathon im Lock- down auf der farblich abgestimmten Couch. Da fehlen nur noch Wohndecken und Kissen in warmen Gewürzfar- ben. Curry, Pfeffer, Zimt, Paprika und Senf passen immer zueinander und verwandeln das Sofo unterstrichen von Duftkerzen und orientalisch in- spirierten Windlichtern aus Metall, in eine Entspannungsoase. Mit der optionalen LED-Beleuchtung kann zudem die perfekte Stimmung beim nächsten Heimkino-Abend bewirkt werden oder für das ideale Leselicht an einem Spiele- oder Bücherabend sorgen. Auch in der Dining-Area schaffen

rustikale Esstische im Landhausstil ein behagliches Ambiente mit natür- lichem Charme. Steh-, Hänge- und Wandleuchten sowie Couchtische mit naturbelassener Maserung er- gänzen raffiniert das harmonische Wohnensemble für ein abgestimm- tes, gemütliches Zuhause.

Orientalische Deko

Alles an seinem Platz

Kupferfarbene Übertöpfe in un- terschiedlich hohen Metallgestellen bringen Blumenstöcke, besonders Hängepflanzen, sehr schön zur Gel- tung. Ein Deko-Highlight mit traum- haftem Effekt sind kleine Wanddeko- spiegel in goldfarbenen, aufwendig gestalteten Metallrundungen.

Jedem Arbeitsutensil sollte ein bestimmter Ort im Heimbüro zuge- teilt werden, an dem man es sofort wiederfindet, wenn man es benö- tigt. Jedes Projekt wird am besten in einem Ordner, einer Hängemappe oder einer Box verstaut. Ob man ein persönliches Ord-

Foto: LEONARDO living/Pixabay Mehr Informationen: www.leonardo-living.de

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MEIN HAUS WIRD WAHR WimbergerHaus ist als Familienbetrieb in zweiter Generation seit über 35 Jahren im Einfamilienhausbau tätig. Das Unter- nehmen mit Standort in Schörfling bietet seinen Baufamilien vielfältige Möglichkeiten: von der Planung über das „ICH BAU MIT!“-System bis hin zu einem individuellen Leistungsumfang. Individuelle Planung Als Marktführer für Einfamilienhäuser hat WimbergerHaus nicht nur umfassende und jahrzehntelange Erfahrung im Hausbau, sondern ist auch ein kompetenter Partner in der Planungsphase. Die Experten von WimbergerHaus bringen ihre Fachkom- petenz und ihre jahrzehntelange Erfahrung ein und entwerfen gemeinsam mit den Baufamilien deren ganz persönlichen Haustraum. Von Fixmassiv bis „ICH BAU MIT!“

WimbergerHaus bietet für alle Baufamilien das richtige Paket. Von Fixmassiv für Baufamilien, die sich ihr Haus fix und fertig bauen lassen möchten bis zu „ICH BAU MIT!“, bei dem die Bauherren, ihre Familie und Freunde selbst mitanpacken und so die Kosten für Rohbau und Keller um bis zu 25 Prozent senken können. Gespart wird nur bei den Baukosten, nicht bei der Qualität, denn die Mitarbeiter von Wimberger- Haus sorgen für einen fachgerechten Baufortschritt. Individuelle Leistungen

Der Leistungsumfang wird individuell auf die Baufamilien abgestimmt. Wimberger- Haus bietet sämtliche Leistungen für ein schlüsselfertiges Haus aus einer Hand – oder auch nur einzelne Bauphasen und Leistungen. IHRE ANSPRECHPARTNER IN SCHÖRFLING

Christoph Macheiner Hausberater 0664 / 88 58 96 78

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Thomas Kofler Hausberater 0664 / 88 58 95 86

Gewerbepark 1, 4861 Schörfling Tel. 07662 / 84 944 E-Mail: office.schoerfling@wimbergerhaus.at www.wimbergerhaus.at

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