SPORTS
Train for fitness, enjoy family atmosphere
Mya-Rose Lebeau is focused as she goes through her Cross-Fit Open competition session. The young athlete has a strong chance of qualifying for the regional round of this year’s Cross-Fit Open and a possible berth in the international competition. —photo Gregg Chamberlain
Most sports training programs encourage a mixture of exercises and activities which develop strength, stamina, flexibility, and cardio (heart and lungs). Cross-fit training just takes the concept to the next level. “It’s functional movement, varied and performed at a high intensity,” said Fotti, owner/operator of the Cross-Fit Rush gym in Rockland. For the past five weeks, Fotti, Lebeau and close to three dozen of their fellow cross- fit friends have been driving themselves hard, every Friday evening, on the latest qualifying routine in this year’s Cross-Fit Open international competition. As of last Friday, both Fotti and Lebeau were in the top 100 of their categories for local round of qualifications. By the end of the week they should know if their overall performance qualifies them for the regional round and a
chance at making the international Cross-Fit Games competition list. Both Fotti and Lebeau got involved in cross-fit training through an interest in fit- ness.The appeal of cross-fit training for them is the constant challenge to do better. “I’ve always loved fitness, in the sense of being challenged,” Fotti said. “No matter how good you get, you can always be better.” “I used to dance when I was little,” said Lebeau. “That was great, but a bit of it was repetitive.There is a lot of variedmovements with cross-fit, and a lot more room for chal- lenges and how you can improve yourself. I absolutely loved it from day one.” The other strength of cross-fit training is the strong support network of fellow athletes. “They (cross-fit trainers) never feel like they’re by themselves,” said Fotti. “They never feel like they’re alone.”
Jeff Fotti soulève un haltère au cours d’un échauffement rapide avant la dernière ronde de qualification de la compétition locale dans le Cross-Fit Open. Mya-Rose Lebeau et lui ont tous les deux une bonne chance de faire les régionaux dans ce sport d’entraînement, mais ce n’est pas la seule raison pour laquelle ils aiment le cross-fit. La camaraderie et le sentiment de famille lorsqu’ils s’entrainent avec leurs camarades leur plaît vraiment. —photo Gregg Chamberlain
GREGG CHAMBERLAIN gregg.chamberlain@eap.on.ca
cross-fit training. But it’s not the only rea- son why Jeff Fotti and Mya-Rose Lebeau enjoy their sport. “I also love the community aspect of it,” said Lebeau. Cross-fit training is not a new concept.
Two Rockland athletes are in the running for a chance at an international compe- tition in the new sports fitness activity of
D3 - D12 : journée de championnat à Rockland
VICKY CHARBONNEAU vicky.charbonneau@eap.on.ca
Le dimanche 26mars dernier, pasmoins de 38 équipes des House Leagues des districts trois et douze de l’Association de hockey mineur de l’Est de l’Ontario (HEOMinor) s’emparaient de la glace de l’aréna CIH de Rockland, pour une journée de cham- pionnat hors du commun. Accueillant des joueurs de catégories Atome C à Juvénile, 19 matchs ont été disputés sur deux pati- noires pendant un peu plus de 12 heures. En effet, pour la toute première fois, la journée de championnat de l’Association de hockey mineur se déroulait sous le même toit. De plus, le District trois, couvrant la majorité du territoire de Prescott-Russell, s’associait au District 12 de Cumberland afin de participer aux finales de leur ligue maison. Parmi les équipes s’étant démarquées, on retrouve le Fusion (Hawkesbury et Van- kleek Hill), les Aigles de Saint-Isidore, les Nats de Rockland, ainsi que les Vikings de Casselman. En effet, le Fusion s’est mérité le titre de champion dans quatre catégories. L’équipe Atome A1 est ressortie victorieuse contre l’équipe du même nom A2 (6-1). Le Fusion Bantam A l’a remporté devant les Dukes 2-1, alors que l’équipe Midget B2 a blanchi les Nats 2-0. Le Fusion Midget A, quant à lui, a récolté la victoire 1-0 à la suite de leur rencontre les opposant à Cumberland. Pour ce qui est des Aigles de catégorie
On Sunday, March 26, the D3 - D12 House League Championship Day was held at the CIHA in Rockland. For the very first time, District Three, covering the majority of Prescott-Russell territory, was associated with District 12 Cumberland to participate in the championship day of their home league. Pictured are teams from both districts during the official puck drop, featuring D3 Chair Jackie Bernard and D12 Dukes President Frank Côté. —photo courtesy of Lexine Ménard
BantamB, ils ont gagné 6-1 devant les Dukes de Cumberland 2 et l’équipe Peewee B a battu Cumberland 5-3. Quant à l’équipe Ju- vénile, ils ont battu les Panthères d’Embrun 2-0. Pour la catégorie Atome C, les Nats l’ont remporté devant les Aigles 4-1, tandis que
pour le AtomB, l’équipe de Rockland a battu les Castors de Clarence 3-2. En ce qui a trait aux Vikings, l’équipe Midget A a défait les Castors de Clarence 5-1 tandis que le Peewee A l’a remporté 4-2 sur les Panthères d’Embrun. Selon Jackie Bernard, responsable du
District 3, la journée a été un franc succès en ce qui concerne l’organisation et l’accueil, et ce, grâce à la collaboration de l’aréna CIH et de la Cité de Clarence-Rockland. Pour visionner toutes les photos des gagnants de la journée de championnat, rendez-vous à edition eap.ca.
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