Les camionneurs : des professionnels aux multiples talents
3. Endurance : les horaires irréguliers ainsi que les longues heures de travail font en sorte que les camionneurs possèdent une grande résistance à la fatigue et au stress. Ceux-ci sont également en excellente forme physique, car ils sont parfois appelés à déplacer des marchandises lors des chargements et des déchargements, notamment. 4. Vigilance : partageant la route avec d’autres conducteurs (ayant souvent des véhicules plus vulnérables), les camionneurs doivent demeurer alertes de jour comme de nuit afin de prévenir les accidents.
Tous les jours, plusieurs milliers de camionneurs sillonnent les routes du Québec afin de transporter des marchandises en tous genres (produits alimentaires, médicaments, essence, vêtements, etc.) de façon efficace et sécuritaire. La Semaine nationale du camionnage, qui se tient du 3 au 9 septembre 2017, a pour but de souligner le travail exceptionnel de ces professionnels qui contribuent de diverses façons au développement économique et à la prospérité du pays. DES QUALITÉS ESSENTIELLES Conduire un véhicule lourd n’est certainement pas une tâche aisée. Outre le geant sainement et en faisant régulièrement de l’activité physique; •Planifiez vos trajets en fonction des moments « creux » de la journée, c’est-à-dire les pério- des en dehors des heures de pointe; •Consultez votre médecin si vous souffrez d’un trouble du sommeil (insomnie, apnée du sommeil, etc.). Si vous êtes sur la route et que vous bâillez fréquemment, que vous changez involontaire- ment de voie, que vous freinez tardivement, que vous éprouvez de la difficulté à maintenir une vitesse constante ou que vous négligez de regarder dans les rétroviseurs, vous êtes trop fatigué pour conduire! Arrêtez-vous donc dans un endroit sécuritaire pour prendre une pause
fait qu’ils sont des conducteurs hors pair, les camionneurs possèdent également des compétences et des aptitudes bien particulières. Voici quatre qualités propres aux camionneurs d’ici et d’ailleurs : 1. Autonomie : les camionneurs sont plus souvent qu’autrement seuls dans leur véhicule. Ils sont donc les uniques responsables de leur camion et des marchandises qu’ils transportent. 2. Débrouillardise : les camionneurs sont capables de prendre des décisions rapides et d’adapter leur trajet lorsqu’ils rencontrent des obstacles ou des imprévus.
Autonomie, débrouillardise, endurance, vigilance… le métier de camionneur requiert des qualités et des aptitudes variées
bien méritée et pour vous dégourdir les jam- bes. Profitez également de l’occasion pour faire une sieste de 15 à 30 minutes, car après tout, la meilleure façon de vaincre la fatigue est de « recharger vos batteries »! Camionneurs, prenez garde à la fatigue au volant!
La fatigue au volant est caractérisée par une diminution progressive de la vigilance physique et mentale qui mène à la somnolence et à l’en- dormissement. Elle peut s’avérer très dange- reuse pour la sécurité des camionneurs — et des autres usagers de la route! —, car elle af- faiblit considérablement les facultés, réduit la concentration, affecte le jugement et ralentit les réflexes. Vous êtes conducteur d’un véhicule lourd? Voici quelques conseils sensés pour vous aider à prévenir la fatigue au volant : •Assurez-vous de dormir suffisamment (de sept à huit heures par nuit, idéalement); •Adoptez un mode de vie équilibré en man-
ATTENTION! Les longues heures de travail, les horaires atypiques (rotatifs et de nuit, par exemple) et les importantes distances parcourues sont autant d’éléments pouvant affecter la capacité de conduire des camionneurs.
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