testsykler – noe vi ikke hadde råd til å kjøpe inn. Vi fikk tak i watt- målere, noe som var uvanlig på den tiden. Det ble mer og mer sys- tematisering. Hele sesongs- trukturen ble snudd og re- sultatene kom. Vi hadde Valen søstrene med gull og bronse i VM, Kurt-Asle med gull i U-23 for å nevne noen. Vi satt med masse testdata. Jeg trente også min søster Gunhild Ørn, som faktisk
”Meld deg på ritt - skap en forpliktelse overfor deg selv. Det er mye motivasjon i et mål.”
mye av forklaringen kommot sluttene av 90-tallet. Den utbredte bruken av EPO. Vi hadde sloss mot vindmøller i flere år. Oppbyggingen av nye unge ryttere – også Alexander Gruppetto: Motivasjonen kom etter hvert tilbake og du fikk nye talenter du kunne bygge opp? S. Ø.: Gino kom fra Belgia og inn i elitelaget i Sandnes, og tok over styringen der. Selv om jeg hadde en periode hvor interessen var nede i en bølgedal hadde jeg hele tiden ryttere jeg fulgte opp. Alexander var da ung og jeg tenkte ikke sykling på toppnivå, men mer helseorientert trening. Jeg hadde sett hvordan de unge rytterne som ikke hadde en solid nok base slet med å ta steget opp til et høyere og mer intensivt nivå på treningene. Belastningene ved å trene som de måtte for å komme seg videre, ble for store. Gruppetto: Det var vel en nyttig lærdom du tok med deg i tren- ingen av Alexander og de andre unge du jobbet med? S. Ø.: Skulle du gjøre noe fundamentalt med dette måtte du begynne å tenke volummye tid- ligere. Ikke lange sykkelturer, men trening og bevegelse over tid generelt. Det kunne være lange turer i skogen, fotballspilling en hel dag og lignende aktiviteter. Da bygde vi en solid base hvor ungene ikke fikk følelse av at de var på trening, men ble slitne etter lange dager med aktivitet. I 13-14 års alderen begynt vi å sys- # 23 GRUPPETTO 33
slo den store stjerna Leontien van Moorsel i en tid hvor doping mildt sagt var utbredt. Gruppetto: Hva var spesielt med opplegget? S. Ø.: Styrketrening og uthold- enhet var sentralt i det nye opp- legget. Man måtte også få for- ståelsen av at man måtte trene i like stor hastighet som det ble kjørt i ritt med de beste. Man måtte ut å konkurrere mot de beste. Trene her hjemme var ikke tilstrekkelig for å nå toppen. Vi gjennomførte opplegget i flere år, og på slutten av 1990-tallet ble min motivasjon litt borte. Det var vanskelig å få til den framgangen jeg hadde trodd på, og veldig
Made with FlippingBook. PDF to flipbook with ease